Daglig måltidsplanlægger

Balanceret rådgiver til daglig madlavning
Det har aldrig været lettere at være sundt. Body24 tilbyder en stor mængde sund mad inspiration! Opskrifter også til veganer, vegetarisk eller enhver fødevareallergi / intolerance. Body24 hjælper dig med at spare tid og opretter en individuel plan baseret på dit mål.

Få kroppen af ​​dine drømme
Vores ernæringsspecialister udviklede en algoritme, der genererer en individuel plan i overensstemmelse med dine personlige data og præferencer. Alt du skal gøre er at følge din egen unikke kost- og træningsplan.
Enkel og nem som aldrig før.

Drikkevagthund
Vand er liv - livet er vand. For at sikre, at du drikker effektiv mængde vand hver dag udviklede vi en drikkevagthund. Følg dit daglige H2O-mål og gør din kropsbrændstof med livet.

Personlige daglige opskrifter
Et af dets bedst personlige egenskaber omfatter at give dig adgang til anbefalet daglig madlavning og andre madlavningsinitiativer, der passer kun til dig ved at bruge den rigtige algoritme baseret på personlige data og præferencer. Så svar sandt og omhyggeligt før du begyndte at bruge ansøgningen for at sikre, at du får passende fitnessplaner og selvfølgelig gode opskrifter.

Trin og kalorietæller
Andet træk, jeg elsker mest, omfatter tæller antallet af trin, du lavede hver dag og hvor meget kalorier brændt. Hvis du finder det nødvendigt at have en regelmæssig ugentlig vurdering til dit vægttabsprogram, vil denne app støtte dine ønsker. De vil fortælle dig, hvor mange kalorier du har tabt i ugen. De vil fortælle dig, hvor meget procentdel af fedt du har brug for at slippe af med din krop i overensstemmelse med dit mål. Det ville ikke håndhæve dig for at se resultatet så hurtigt som muligt, men kun for at holde styr på dine fremskridt.

Husk - ingen stress. Vægttab bør ikke være depressivt og udmattende. Det skal ikke være alt om tal og eneste mål. Det skal være sjovt, sundt, bæredygtigt og også godt for dit stofskifte. En rejse, du ville elske at se tilbage en dag eller blot anvende det i et andet par år, da det var nødvendigt igen. At se kun kort sigt ikke kun uholdbar, men vil også være skadeligt for dit helbred og mentale velbefindende.

Middag efter 5 PM? Hvorfor ikke!
Frem for alt, hvis jeg fik en chance for at fortælle dig en ting jeg hader mest i vægttab programmer er begrænsningen af ​​at have middag efter 5 pm - hvor svært det er det ikke? Vær sikker på, at Body24 ikke vil begrænse dig til at nyde din yndlingsmiddag på en sundere måde. Det er en anden måltids tid vane, der ikke vil stresse dig ud. Det eneste du skal gøre er at lade dem vide din præference på dette.

Appen er stadig fri med alle de lovende funktioner, men du kender boret - det er en ny forretning, der vil stadig være meget plads til forbedringer, der kræver lidt tålmodighed og lidt deltagelse. Men hvis du tror, ​​at alle ovennævnte funktioner passer dig godt til din livsstil, hvorfor ikke prøve det? Personligt er det vigtigt for mig at have fitnessprogrammer, der giver en masse fleksibilitet, der passer til min livsstil - jo mere fleksibilitet de giver, desto større mulighed er det for at være bæredygtigt.