Rosebud: AI Journal & Diary

Rosebud er din personlige AI-drevne ledsager til selvpleje. Rosebud er en terapeutstøttet journal og vanesporer designet til at forbedre din mentale sundhed. Rosebud er en dagbog, der udvikler sig med dig, lærer af dine indlæg og giver personlige anvisninger, feedback og indsigt, der er skræddersyet til din vækst.

DEN BEDSTE DAGLIG JOURNALING-APP

Navigerer du i udfordrende følelser? Vil du bedre håndtere stress, angst eller overtænkning? Rosebud er designet til at hjælpe dig med at arbejde igennem svære følelser og tanker. Med blot et par minutters journalføring vil du reducere stress og få klarhed.

ANMELDELSER

"En af de mest nyttige ting, jeg nogensinde har gjort for mit mentale helbred." ~ Han L.

“En terapeut i lommen! Nogle gange skal vores følelser tages op i øjeblikket, og du kan ikke vente på en terapeutudnævnelse.” ~ Håber K.

“Det er som at have min egen personlige træner lige i min venstre lomme. Langtidshukommelsen hjælper mig med at se mine tankefælder, mønstre og omformulere negative følelser. ” ~ Alicia L.

TERAPEUT STØTTEDE OG ANBEFALES

Rosebud er designet i samarbejde med professionelle inden for mental sundhed og anbefales som journalen eller dagbogen, der skal gå til af terapeuter og coaches verden over.

"Jeg anbefaler det til kunderne at hjælpe dem gennem ugen og til eleverne at lære at give empati." ~ Sky Kershner, LPC, LCSW, assisterende professor i psykiatri

“Jeg anbefaler altid Rosebud som noget at bruge mellem sessionerne. Det er utroligt effektivt." David Coates, IFS-terapeut

FUNKTIONER TIL DAGLIG SELV FORBEDRING

• Interaktiv daglig dagbog: Interaktiv selvrefleksion med vejledning i realtid
• Intelligent mønstergenkendelse: AI lærer om dig og genkender mønstre på tværs af indgange
• Smart Mood Tracker: AI hjælper dig med at forstå følelsesmæssige mønstre og triggere
• Smart Goal Tracker: AI-vaner og målforslag og ansvarlighed
• Daglige citater: Bekræftelser, haikuer, ordsprog skræddersyet til dig baseret på dine indlæg
• Voice Journaling: Udtryk dig naturligt på 20 sprog
• Expert-Crafted Experiences: Guidede journaler lavet i samarbejde med terapeuter og coaches ved hjælp af gennemprøvede rammer (f.eks. CBT, ACT, IFS, taknemmelighedsjournal, etc.)
• Ugentlig mental sundhed: Spor temaer, fremskridt, sejre, følelsesmæssigt landskab og mere med omfattende ugentlig analyse leveret af AI

PÅVIRKNING PÅ MENTAL SUNDHED

På kun en uges brug af Rosebud:
- 69 % af brugerne rapporterede om forbedret angsthåndtering
- 68% rapporterede forbedringer i deres vrede
- 65 % fandt hjælp til sorg

PRIVACY FØRST

Dine tanker er personlige. Dine data er krypteret under transit og i hvile for at holde dine data fuldstændig sikre.

Vi er på en mission om at bygge en fremtid, hvor alle har magten til at leve lykkeligere og mere tilfredsstillende liv. Rosebud opdateres konstant med det seneste inden for psykologi og AI-teknologi for at give dig den bedste mentale sundhedsstøtte.

Slut dig til tusindvis af tilfredse brugere i dag! Dit fremtidige jeg venter.

--
https://help.rosebud.app/about-us/terms-of-service