Emerge-appen bruger dine mønstre og potentielle bøjningspunkter til "nudges" – hvor du er ved at plateau, eskalerer i vaner eller forbliver på vej mod mindre problematiske vaner.
Med en liste med over 90 vaner at spore, lige fra stoffer, pornoforbrug, teknologisk aktivitet til søvn – vælger du, hvad du vil arbejde med lige nu. Gennem en ingen skam linse.
Emerge giver indsigt, der hjælper med at styre dig tilbage på din personlige vej til en bedre livskvalitet, med foreslåede strategier såsom nye mestringsmetoder og partnerskabsværktøjer mod mere bæredygtige vaner, fra evidensbaseret klinisk vejledning.
Prøv det nu: GRATIS! Intet abonnement påkrævet. Ingen køb i appen.
Højdepunkter:
- Vælg, hvad du vil arbejde med, lige nu
- Byg små ugentlige mål for at gøre fremskridt en lille bid ad gangen
- Spor dine udvalgte daglige vaner eller aktiviteter for at se fremskridt mod dine mål
- Få indsigt til selvrefleksion og opbygning af værktøjerne til dine varige fremskridt
- Lær af indhold, der er skræddersyet til dig for at opbygge din voksende viden mod en bedre dag til dag
Vigtigt for os og dig: Vi sælger ikke dine data. Vi bruger ikke Pixel-sporing, der afslører data til tredjeparter. Dit privatliv betyder noget.
Fuldstændige brugsbetingelser kan findes på
https://crow-and-pitcher.com/terms.html
Vores privatlivspolitik kan findes på
https://crow-and-pitcher.com/privacy.html