Get Fit With Rick

Kom i form med Rick: Gør træning sjov og vægttab enkel.

Få resultater hjemmefra på kun 20 minutter om dagen, mens du holder dine led helt sikre.
Jeg er pioner inden for gangtræning og skabte en hel platform dedikeret til træning med lav effekt og ledvenlige. Alt i én platform giver dig de værktøjer og ressourcer, du har brug for, for at få de resultater, du ønsker.

Så hvad er inkluderet:

EKSKLUSIVE TRÆNINGER
-Fordyb dig i syv nye genrer af gå-træning, fra sjov/opløftende og cardio til kropskamp, ​​HIIT, håndvægte og mavemuskler, boksning og danse-cardio.
- Skræddersy din rutine med siddende træning, styrketræning, yoga, pilates og "Lær at træne"-serien.

RESULTATBASEREDE PROGRAMMER
- Forvandl dit liv med vores omhyggeligt udformede 6-12 ugers programmer.
- Få adgang til en trin-for-trin-plan, der har vist sig at være vellykket i at hjælpe tusinder med at opnå vægttab og vedligeholde det.
- Alle programmer er stående, laveffekt og fællesvenlige, hvilket sikrer tilgængelighed for alle niveauer og evner.
- Populære programmer omfatter 6-ugers "Let's Sweat", 6-ugers "Body Combat" og den omfattende 12-ugers "Sweat, Sculpt & Shred".

TAG EN UDFORDRING PÅ
- Øg spændingen med supersjove udfordringer, der holder dig på sporet og sætter minimål.
- Vælg mellem 7-30 dages udfordringer, inklusive 14-dages abs-udfordring, 4-ugers dance cardio-udfordring og den forfriskende 5K om dagen-udfordring.

MÅLTIDSPLANER & OPSKRIFTER
- Lås op for signaturmåltidsplaner, der har vist sig at levere utrolige resultater, mens du optimerer dine sundhedsmarkører.
- Let at følge planer guider dig mod succes og langsigtet sundhed.
- Dyk ned i hundredvis af opskrifter, inklusive vegetariske og veganske retter, videoer til forberedelse af måltider og Ricks signaturkogebog.

PLANLÆG DIN TRÆNING
- Tag kontrol over din fitnessrejse med vores brugervenlige kalenderfunktion til at planlægge og planlægge dine træningspas.
- Opbyg konsistens og positive vaner ved at slå din rutine på autopilot.
- Opret brugerdefinerede afspilningslister med dine yndlingstræninger og gem go-to-sessioner for hurtig adgang.
- Download dine foretrukne træningspas for offlineadgang, og sørg for, at du kan træne når som helst og hvor som helst.


HVAD VORES MEDLEMMER HAR AT SIGE
"Stolt er en underdrivelse. Jeg tog kontrollen over mit liv tilbage sidste år efter at have opdaget Rick. Det har hjulpet mig så meget, ikke kun med min vægt, men også mit mentale helbred. 5 stone væk for altid" - Katie Louise

"Hvis nogen fortalte mig for 4 måneder siden, at jeg ville have mistet 4 sten og gået 2 ture om dagen, ville jeg have grinet.
Jeg vil bare sige tak til Rick og alt, hvad han gør” - Charlotte Turner

"Dette medlemskab er det bedste, jeg nogensinde har gjort for mig selv" - Gills Journey

"Jeg er gået fra stillesiddende til at kunne løbe 5K, bestige bjerge og gå minimum 10K om dagen. Jeg skylder rick det hele. Jeg opmuntrer endda mine patienter, da jeg er sygeplejerske" - Helen Smith

Fortrolighed: https://www.getfitwithrick.com/privacy-policy
Vilkår og betingelser: https://www.getfitwithrick.com/terms-conditions