Ruth Pilates Studio
1 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Form din bedste krop og sind.
Det er så meget mere end bare en træning.
Hos RPS fokuserer vi på 3 ting:
Udfordrende, resultatdrevne, effektive pilatestimer.
Få og holde dig motiveret med leaderboards og programmer, der er nemme at følge.
Opbygge et stærkt fællesskab af mennesker ligesom dig.
Ruth har en stærk baggrund i dans og klassisk pilates. RPS-klasser varierer alt fra 5-60 minutter. De kan omfatte rekvisitter som den magiske cirkel, bånd og vægte, men der er også masser af klasser uden udstyr! Du kan finde alt fra stræk- og meditative klasser til intense cardio-forbrændingssessioner og alt derimellem.
RPS har også programmer at følge:
Ugeskemaet opdateres hver uge. Hver dag er der enten tildelt undervisning, gå/jogging/frit valg og hviledage. Tidsplanen er designet til at give dig resultater på kun 150 minutter om ugen.
Foundation-serien er et godt sted at starte, hvis du er ny til Pilates og vil hjælpe dig med at få succes i alle vores andre klasser. Dette 5 dage lange program er mindre end 15 minutter om dagen og vil få dig til at føle dig så meget stærkere, højere og mere selvsikker.
RPS-klasser er kategoriseret efter dit energiniveau, så du kan vælge den rigtige klasse til dig:
Slap af: chill-timer inklusive udstrækning og meditativ bevægelse. Perfekt til dage med lav energi, hvor du har brug for at berolige dit sind og din krop.
Puls: Inkluder en kombination af både stående og måtte arbejde, brug rekvisitter til at forbedre bevægelsen og tilføje en udfordring. Forbered dig på at mærke forbrændingen! Den perfekte balance mellem stræk og styrke.
Shake: mere stående arbejde, hop, tungere vægte, hjertepumpende bevægelse til de dage med høj energi, hvor du vil sætte den i højt gear.
Nye klasser tilføjes konsekvent, så du altid har en frisk og sjov bevægelse, der venter på dig.
Du kan endda downloade klasser, så de er tilgængelige for dig offline! Lav dine egne favoritter til en afspilningsliste eller følg vores tidsplaner. Chat med andre medlemmer i kommentarerne og nyd at være en del af vores fællesskab med månedlige virtuelle begivenheder!
Vi kan ikke vente med at se dig på måtten.
Det er så meget mere end bare en træning.
Hos RPS fokuserer vi på 3 ting:
Udfordrende, resultatdrevne, effektive pilatestimer.
Få og holde dig motiveret med leaderboards og programmer, der er nemme at følge.
Opbygge et stærkt fællesskab af mennesker ligesom dig.
Ruth har en stærk baggrund i dans og klassisk pilates. RPS-klasser varierer alt fra 5-60 minutter. De kan omfatte rekvisitter som den magiske cirkel, bånd og vægte, men der er også masser af klasser uden udstyr! Du kan finde alt fra stræk- og meditative klasser til intense cardio-forbrændingssessioner og alt derimellem.
RPS har også programmer at følge:
Ugeskemaet opdateres hver uge. Hver dag er der enten tildelt undervisning, gå/jogging/frit valg og hviledage. Tidsplanen er designet til at give dig resultater på kun 150 minutter om ugen.
Foundation-serien er et godt sted at starte, hvis du er ny til Pilates og vil hjælpe dig med at få succes i alle vores andre klasser. Dette 5 dage lange program er mindre end 15 minutter om dagen og vil få dig til at føle dig så meget stærkere, højere og mere selvsikker.
RPS-klasser er kategoriseret efter dit energiniveau, så du kan vælge den rigtige klasse til dig:
Slap af: chill-timer inklusive udstrækning og meditativ bevægelse. Perfekt til dage med lav energi, hvor du har brug for at berolige dit sind og din krop.
Puls: Inkluder en kombination af både stående og måtte arbejde, brug rekvisitter til at forbedre bevægelsen og tilføje en udfordring. Forbered dig på at mærke forbrændingen! Den perfekte balance mellem stræk og styrke.
Shake: mere stående arbejde, hop, tungere vægte, hjertepumpende bevægelse til de dage med høj energi, hvor du vil sætte den i højt gear.
Nye klasser tilføjes konsekvent, så du altid har en frisk og sjov bevægelse, der venter på dig.
Du kan endda downloade klasser, så de er tilgængelige for dig offline! Lav dine egne favoritter til en afspilningsliste eller følg vores tidsplaner. Chat med andre medlemmer i kommentarerne og nyd at være en del af vores fællesskab med månedlige virtuelle begivenheder!
Vi kan ikke vente med at se dig på måtten.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Nyheder
Second Release
