Alive by Whitney Simmons

det er en smuk dag at være i live! Alive er en fitness- og wellness-app af Whitney Simmons. Whitney har delt sin fitnessrejse og træning i mange år og har nu designet programmering til at hjælpe kvinder med deres rejser. Whitney brænder for at styrke kvinder til at forme de bedste versioner af sig selv mentalt og fysisk. Denne app giver dig skræddersyede programmer og træningsprogrammer til at skubbe dig til dine grænser, og hjælper dig med at nå dine fitnessmål og komme i dit livs bedste form.

Sammen med Whitney har Alive hentet den erfarne træner Libby Christensen! Libby har specialiseret sig i styrketræning og har dedikeret sit program til vores brugere med mål centreret omkring at få muskler og opbygge styrke!

Alive blev planlagt og designet til at være så enkelt som muligt og let at bruge. Fokuser specifikt på træningsoplevelsen, så du har selvtillid under din træning. Vi er glade for at fortsætte med at forbedre og udvikle appen med vores Alive-fællesskab i processen.

Funktioner

Programmer
Alive inkluderer 17 forskellige programmer at vælge imellem baseret på dine personlige mål. Når du tilmelder dig et program, bliver du guidet gennem et komplet træningsprogram, der strækker sig over flere uger. Dette fjerner ethvert gætværk og holder dig fokuseret på dine mål.

Udfordringer
Alive er overbevist om, at dit mentale helbred er lige så vigtigt som dit fysiske helbred og har designet 30-dages udfordringer, hvor de krydser hinanden. Hver udfordring indeholder daglige opgaver, opmærksom mobilitet, træning og journalopfordringer. Disse udfordringer hjælper dig med at skubbe dine grænser og afdække nye vaner for at leve en sundere hverdag.

Daglige træninger
Alive inkluderer over 100 daglige træningspas, der er delt op i forskellige kategorier (HiiT, Abs, Pull osv.), så du kan bestemme, hvilken type træning du vil lave.

Rejse
Vejen til et sundt, sundt liv er en rejse, ikke en proces fra den ene dag til den anden. Rejsen giver dig mulighed for at holde styr på dine fremskridt efter vægt, billeder og en tidslinje for fremskridt. Alive har også mulighed for at synkronisere dine aktive minutter og vægtdata med Apple Health. Konsistens er nøglen, så når du konstant når dine mål, vil appen belønne dig med præstationer undervejs!


Abonnementer / Alive Premium
Alive er gratis at downloade og tilbyder to Premium-abonnementsmuligheder, månedlig og årlig. Begge muligheder inkluderer en 7-dages prøveperiode. Alive Premium giver fuld adgang til appen inklusive alle programmer og daglige træningspas.
Abonnementer vil blive debiteret dit kreditkort via din iTunes-konto. Dit abonnement fornyes automatisk, medmindre det annulleres mindst 24 timer før udgangen af ​​den aktuelle periode.
Du kan administrere dine abonnementer, og automatisk fornyelse kan blive slået fra ved at gå til dine kontoindstillinger efter købet. Efter købet vil der ikke blive ydet refusion for nogen ubrugt del af løbetiden. Du accepterer vores privatlivspolitik og vilkår og betingelser ved at downloade og abonnere på Alive Premium.


https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy