Presence: Meditation & Joy

Sov bedre, aflast stress, og find formålet med Nærvær - din totale guide til velvære. Tag det næste skridt på din rejse med dokumenteret praksis for integreret og holistisk egenomsorg.

I 20 år har vi bemyndiget millioner af mennesker til at balancere deres kroppe, genoplive deres sind og aktivere deres ånd.

Nu kan du for første gang nemt få adgang til vores ekspertviden i én brugervenlig app. Uanset om du er ny inden for meditation og mindfulness, eller du er en avanceret praktiserende læge, så find din ro på en vej, der passer dig.

Slap af med vores bedste meditationer, værktøjer til selvpleje, tips og praksis for dit velvære baseret på vores unikke visdom og videnskabelige forskning. Med et omfattende bibliotek af viden til dit sind, krop og ånd, plus nye meditationer præsenteret dagligt, er Presence specielt designet til at hjælpe dig med at opdage dit bedste du.

Forvandl dit helbred og dit velvære ved at:
* At lære at meditere
* At finde øjeblikkelig lindring fra daglige stressfaktorer
* Opdag dit unikke dig - sind, krop og ånd
* Gå dybere på din rejse til selvopdagelse, formål og glæde

Afdække en række populære emner, herunder:
* Bedre søvn
* Lindring af stress og angst
* Fred og ro
* Tillid, formål og succes
* Sundhed, vægt og øget energi
* Relationer og forbindelser
* Kreativitet & Bevidsthed
* Personlig og åndelig vækst

Tilstedeværelses komplette guide til sind, krop og ånd kommer med:
* Over 500 meditationer og øvelser, der repræsenterer vores bedste værktøjer
* En række velværeeksperter til at guide din oplevelse, såsom Dr. Deepak Chopra
* 5, 10, 20 og 30 minutters sessioner, der passer til dine behov, uanset hvor du er
* Vores mest populære velværeudfordringer inklusive vores 21-dages og rejse til velvære-programmer
* En quiz for at opdage din unikke krop-sind-type og modtage personligt indhold designet til dig
* Daglige anbefalede sessioner for at opbygge din praksis
* Månedlige nye programmer og samlinger
* Personlig sporing for at hjælpe dig med at forblive motiveret og se dine fremskridt

Vi tror på, at alle har ret til et sundt og glædeligt liv. Download Tilstedeværelse og forbedre din rejse til integreret velvære.

Få adgang til din guide til velvære gratis med et udvalg af vores signaturprogrammer, eller lås op for hele udvalget af Presence-indhold for $69,99 årligt med en 7-dages gratis prøveperiode, det er kun $0,19 om dagen.

Tilstedeværelse gemmer dine meditationssessioner i din Apple Health-app.

Læs vilkår og betingelser her:
https://presence.app/terms-of-use

Læs privatlivspolitikken her:
https://presence.app/privacy-notice