My Emotional Compass
3,5star
9 anmeldelser
100+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Sæt dine følelser i ord
Følelser er en vigtig del af vores liv. Målet med denne app er at give dig bedre indsigt i dine følelser. Bevidsthed og mærkning af vores følelser sætter os i en bedre at positionere at kontrollere dem og kommunikere dem til andre. Forskning tyder på, at mærkning af følelser kan hjælpe med at minimere en ubehagelig følelsesmæssig reaktion. Uden anerkendelse af disse følelser, kan dine følelser styre dig, i stedet for den anden vej rundt.
Min følelsesmæssige kompas systemisk guider folk gennem en række guidede prompter, hjælpe dem til at slibe på de ord, der bedst beskriver de følelser de føler.
Min følelsesmæssige kompas vil opfordre dig til at bruge etiketter, der er specifikke. De mere emotionelle etiketter, jo flere point. Flere punkter tyder større beherskelse af dine følelser. Indbygget kortlægning hjælper dig med at spore dine fremskridt.
Min følelsesmæssige kompas er resultatet af mere end fire års evidensbaseret forskning af Dawn Neumann, PhD, fra Indiana University School of Medicine, og Rehabilitation Hospital i Indiana, og støttet af tilskud fra NIH (1R41HD077967-01A1) og NIDILRR ( 90DRTB0002).
Følelser er en vigtig del af vores liv. Målet med denne app er at give dig bedre indsigt i dine følelser. Bevidsthed og mærkning af vores følelser sætter os i en bedre at positionere at kontrollere dem og kommunikere dem til andre. Forskning tyder på, at mærkning af følelser kan hjælpe med at minimere en ubehagelig følelsesmæssig reaktion. Uden anerkendelse af disse følelser, kan dine følelser styre dig, i stedet for den anden vej rundt.
Min følelsesmæssige kompas systemisk guider folk gennem en række guidede prompter, hjælpe dem til at slibe på de ord, der bedst beskriver de følelser de føler.
Min følelsesmæssige kompas vil opfordre dig til at bruge etiketter, der er specifikke. De mere emotionelle etiketter, jo flere point. Flere punkter tyder større beherskelse af dine følelser. Indbygget kortlægning hjælper dig med at spore dine fremskridt.
Min følelsesmæssige kompas er resultatet af mere end fire års evidensbaseret forskning af Dawn Neumann, PhD, fra Indiana University School of Medicine, og Rehabilitation Hospital i Indiana, og støttet af tilskud fra NIH (1R41HD077967-01A1) og NIDILRR ( 90DRTB0002).
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Bedømmelser og anmeldelser
3,5
9 anmeldelser
Nyheder
Updated application libraries to support running on the latest versions of Android.
