The Wonder Weeks - Back To You

Gendan efter din graviditet - fysisk og mentalt - understøttet af verdens bedste eksperter. Et komplet genoprettelsesprogram for hver kvinde, der har fået en baby.

Du har så meget at håndtere, nu har du en baby ... så meget er ændret fra din krop til dit sind, og du fortjener den allerbedste støtte med det. Tilpasset til dig, fordi hver genopretning efter fødslen er unik.
Med The Wonder Weeks! - Tilbage til dig, sammen kommer vi til at restituere fuldstændigt efter leveringen om ni måneder, trin for trin: fuldt ud, fysisk og mentalt og baseret på videnskab.

Sammen skal vi hjælpe dine mavemuskler med at komme sig, arbejde på din hormonbalance og sikre, at du kan klare moderskabet, mentalt og fysisk, og nyde det. Og .... vi vil også hjælpe med denne inkontinens og problemer med sex. Genvinde din mentale balance i din nye rolle som mor. Opdag din kilde til selvtillid. Alle tingene for at få dig tilbage til dig efter graviditeten.

Du kan prøve de første syv dage gratis. Lige fra træning til tips til selvtest.

Et fuldt personligt genoprettelsesprogram efter fødslen
- Indsigt og tips fra verdens mest berømte eksperter. Lige fra gynækologer til hormoneksperter og bækkenbundseksperter til sexologer.
- Personligt tilpassede mammasikre træninger med lav til høj effekt, der sigter mod en sund og effektiv restitution, uanset hvordan du fødte.
- Arbejd med de dele, der er vigtige for DIN unikke restitution: din hormonbalance, din ernæring, din søvnadfærd, din kropsholdning, din vejrtrækning og meget mere.
- Selvtest: Få unik indsigt i de resterende virkninger af din graviditet på din krop og sind.
- Særlig opmærksomhed på bækkenbunden med de mammasikre BTY Kegel-øvelser: lær at slappe af, træne og vedligeholde musklerne. Dette betyder, ingen inkontinens og intet seksuelt ubehag.
- Alt om virkningen af ​​ernæring, hvile og afslapning og kropsholdning og vejrtrækning på din restitution.

Trygt for hver kvinde efter fødslen: uanset hvordan du fødte.
- Uanset om du bare fødte eller fødte for noget tid siden
- Sikker at starte i løbet af de første dage efter fødslen
- Sikker efter et kejsersnit eller vaginal fødsel
- Det er aldrig for sent for en diastase eller prolaps at komme sig igen!
- Ikke et quick fix-træningsprogram, men ægte langsigtet restitution.

Fra gravid til at passe mor i krop, sind og ånd. Vidunderugerne! ønsker dig og din baby et vidunderligt spring i livet med dette restitutionsprogram efter graviditet og fødslen.