Yoga | Down Dog

Med Down Dog får du en helt ny yogapraksis, hver gang du kommer til din måtte. I modsætning til følgende forudindspillede videoer, vil Down Dog ikke få dig til at udføre den samme træning igen og igen. Med over 60.000 forskellige konfigurationer giver Down Dog dig kraften til at bygge en yogapraksis, du elsker!

BEGYNDERVENLIG
Start i komfort i dit eget hjem på vores begynder 1-niveau og begynd din yogarejse!

FLERE PRAKSISTYPER
Udforsk Vinyasa, Hatha, Gentle, Restorative og Yin.

LIND DINE RYGSMERTE
Alle vores øvelser arbejder for at styrke og strække din ryg - hvis du vil have mere, kan du bruge Boost-funktionen til specifikt at målrette mod rygbøjninger, rygstyrke eller stræk i lænden.

VÆLG STEMMER
Vælg mellem 6 forskellige yogalærere for at blive guidet af en stemme, du elsker.

DYNAMISK FORANDRING MUSIK
Musik, der stiger og falder med dit åndedræt.

SYNCERING MELLEM ENHEDER
Synkroniserer automatisk på tværs af alle dine enheder.

BOOST-FUNKTION
Vælg et primært og et sekundært boost blandt 19 forskellige kropsområder for virkelig at fokusere din træning på et bestemt sted. Varier din rutine ved at rotere gennem dem alle.

LIKEDE OG EKSKLUDEREDE POSERINGER
"Synes godt om" udgør for at øge sandsynligheden for, at de vises i din praksis. "Kan ikke lide" stillinger, og de vil aldrig dukke op i din praksis.

OVERGANGSHASTIGHED OG HOLDELÆNGDE
Design et tempo, der fungerer for dig, ved at variere overgangshastigheden (mængden af ​​tid til at bevæge sig mellem en positur og en anden) og Hold-længden (den mængde tid, du bruger i stillingen).

FLERE SPROG
Ud over vores 6 engelsktalende stemmer er al yogapraksis tilgængelig på 6 andre sprog!

"Jeg ELSKER din app. Jeg er læge, og jeg anbefaler det til mine patienter hele tiden, for dem, der lider af angst og panikangst til dem med lændesmerter. Jeg kan ikke takke dig nok for at bringe yoga tilbage i mit liv - at gøre det så tilgængeligt, tilgængeligt og praktisk." -James

"Elsker det, som altid. I har ændret mit liv. Jeg er ikke en T-Rex længere, og jeg kan bevæge mig uden rygsmerter. Tak :)” -Sharon

"Restorative mode er perfekt til min 71-årige krop!" - Margaret

"Jeg er helt begejstret for kvaliteten af ​​denne praksis. Jeg følte, at jeg var i et studie, og jeg var virkelig svedig og udfordret. Godt klaret!" - Emily

"Efter kun én Yin-session kan jeg mærke en * enorm * forskel i min fleksibilitet." - Alexandra
Down Dogs vilkår og betingelser kan findes på https://www.downdogapp.com/terms
Down Dogs privatlivspolitik kan findes på https://www.downdogapp.com/privacy