Elite HRV: Wellness & Fitness

Leder du efter en nøjagtig og brugervenlig app til sporing af hjertefrekvensvariabilitet (HRV) til at overvåge din stress og dit velvære?

Elite HRV Wellness-appen giver dig en dybere forståelse af din stress, restitution og dit velvære.

Download appen i dag til:
-Forebygge udbrændthed og forbedre trivslen
-Optimer din træning og restitution
-Reducer stress og forudsige sygdomsrisiko
- Boost modstandskraften og afbalancere dit nervesystem
- Kom ud af overlevelsestilstand (kamp eller flugt) og ind i restitutionstilstand
- Identificer kilder til kronisk inflammation
- Hold dig ansvarlig og mål objektivt fremskridt mod dine mål.

Elite HRV Wellness-appen er gratis til personlig brug.

HRV-kompatibel sensor påkrævet
-Alle kompatible HRV-sensorer: http://www.elitehrv.com/compatible-devices
-Bluetooth 4.0 anbefales. ANT+ er understøttet for nogle enheder.

"En fremragende måde at kvantificere din restitution og tage den følelsesmæssige bias ud af dine træningsintentioner. Lad tallene tale."

Elite HRV fjerner gætværket ved at besvare spørgsmål som:
-Får jeg nok kvalitetssøvn?
-Skal jeg prioritere egenomsorg i dag?
-Er jeg i risiko for udbrændthed?
-Blev jeg restitueret godt efter min sidste træning?
-Kan jeg presse hårdt i dag?

Nøjagtighed er vores første prioritet
--> Vores nøjagtighed kan sammenlignes med et 5-aflednings EEG, guldstandarden for HRV-analyse. Det testes løbende for nøjagtighed gennem vores forskningspartnerskaber med 115+ universiteter, herunder Harvard Medical School og Columbia University. Appen bruges af eliteatleter, læger, politi, brandvæsen, militært personale og enkeltpersoner, der søger at forbedre deres velvære og præstationer.

Rewire dit stressrespons med HRV Biofeedback
--> Få eksklusiv adgang til Dr. Leah Lagos's 10-ugers Guidede Biofeedback Breathing Program kaldet "Heart Breath Mind: Træn dit hjerte til at overvinde stress og opnå succes." Dr. Lagos bruger dette program til at hjælpe sine patienter og klienter med at regulere deres følelser, få bedre søvn, opbygge modstandsdygtighed over for stress og forbedre deres mentale og fysiske ydeevne.

Vigtige appfunktioner:
+ Daglig HRV & Morning Readiness Score
+ Balancemåler for det autonome nervesystem (ANS).
+ HRV-metrics (tidsdomæne og frekvensdomæne)
+ Guidet vejrtrækning
+ HRV biofeedback træning
+ Team Coaching Platform

Find ud af, om du er parasympatisk dominant eller sympatisk dominant - er du konstant i kamp eller flugt (stress) mode? Og lær vejrtrækningsteknikker til hurtigt at genoprette dit nervesystem og forberede dig til dyb søvn.

Overvåg fremskridt under din restitutionsrejse fra Myalgisk Encephalomyelitis/Kronisk Træthedssyndrom (ME/CFS), Fibromyalgi, Postural Ortostatisk Takykardisyndrom (POTS) og kroniske smerter.

Hvorfor vælge Elite HRV?
+ HRV-aflæsninger tager så lidt som 60 sekunder
+ Automatisk signalrensning og fjernelse af artefakter
+ Befolkningsdata fra den største HRV-database
+ Eksporter dine HR- og HRV-data
+ Sikker backup
+ Guldstandard HRV-nøjagtighed

Elite HRV integreres med træningstoppe, Heads Up Health, Final Surge, Strava, Google Fit og sportsbaner.

Live HRV Biofeedback-funktioner inkluderer:
+ Resonans/kohærens vejrtrækningspacer
+ Realtid/Live HRV kortlagt visuelt
+ Audio og visuel vejrtrækningspace
+ Indstil vejrtrækningspaceren til din personlige resonansfrekvens

Tag og organiser nemt dine HRV-scores med kontekstuelle data for mere nyttig trending og analyse.

Opret brugerdefinerede tags eller vælg mellem tags som:
+ Motion og RPE
+ Søvnsporing
+ Humør
+ Blodsukker
+ Kropsvægt
+ Energi- og ømhedsvurderinger
+ Brugerdefinerede brugerdefinerede tags
+ og mere!

Ved hjælp af tags kan du spore pulsgendannelse (HRR), nedkøling efter træning, virkningerne af alkohol eller næsten alt, hvad du kan forestille dig.

Elite HRV for hold
Synkroniser automatisk dine HRV-data til din træner, læge, træner eller gruppeleder. Hold, grupper og fitnesscentre sparer timer hver dag ved at analysere deres medlemmers data på ét sted.

Download Elite HRV Wellness-appen nu!