Jillian Michaels | Fitness App

Hjemmetræning er ikke nødvendigt med udstyr. Perfekt til begyndere til avancerede atleter. Inkluderer Jillians hele DVD-bibliotek. Plus, personlige måltidsplaner, meditation lavet simpelt, kalorie- og aktivitetssporing, samfund og support!

Prøv en gratis 7-dages prøveversion af Premium Access!

PERSONLIG FITNESS PLANLÆGER

Over 1000 + træningsøvelser i HD-video til at streame på din telefon, tablet eller tv! Fitness-appen tilbyder personaliserede træningsprogrammer til ethvert fitnessniveau fra begyndertræning til avanceret! Mød ethvert mål fra vægttab til toning up problemområder! Træn med træning derhjemme, i gymnastiksalen, træne udenfor, eller vælg kun lyd træning!

Fitness-appen inkluderer alle dine yndlings træningsprogrammer: yoga, HIIT, kickboxing, vandre- og løbeprogrammer, herunder 5K & 10k træning med GPS tracker, præ & postnatale muligheder, ab træning, butt træning og mere!

Præmieabonnementet har også en Workout Generator til at oprette unikke målrettede træningsprogrammer med 10, 20, 30 eller 45 minutters muligheder for at skabe tilpasset ab-træning, bentræning, røvtræning eller total kropstræning lige til dig!

• Juster intensiteten af ​​din træning (begynder til avanceret)
• Vælg fitnessmål (vægttab, 5k, prænatal og mere)
• Vælg Tilgængeligt fitnessudstyr
• Vælg fitnessindstillinger (yoga, HIIT, Abs, styrketræning og mere)
• Vælg længden på din træning
• Byt og forby øvelser
• Juster overgangstid mellem øvelser
• Spil din egen musik under træningen

DVD-TRÆNINGSBibliotek

Derudover har alle abonnenter adgang til at streame Jillian's DVD-træningsbibliotek inklusive de fulde Bodyshred- og Body Revolution-programmer.

TILPASET MÅLTIDPLANLÆGGER

Fitness-appen er din personlige ernæringsekspert eller diætcoach med Advanced Meal Planner-systemet, der skaber gætteriet, hjælper dig med at nå dine vægttabsmål eller opretholde en sund livsstil. Udover bare at planlægge dine egne måltider, har Advanced Meal Planner System værktøjer til at planlægge måltider til hele familien!

• Måltidsplaner for enhver præference: Omnivore, Vegan, Vegetar, Paleo & Glutenfri, Pescatarian, Keto, 5 minutters måltider og mere!
• Hundredvis af hurtige lækre nærende opskrifter
• Forbud ingredienser til fødevareallergi eller mad, du ikke kan lide
• Dagligvarelister
• Juster opskrifter dynamisk til vægttab, vedligeholdelse eller muskelforøgelse
• Vælg måltider og dage til at spise på eller uden for planen
• Juster antallet af portioner dynamisk i en opskrift
• Valgmuligheder til batch madlavning, så du kan planlægge at spise lækre rester
• Marker yndlingsopskrifter

SUNDHED

Sov bedre. Stress mindre med mindfulness øvelser og meditationer lige fra søvn til stresshåndtering. Slap af og slappe af med naturlyde, motiverende praksis, kropsscanninger, opmærksomme spisemeditationer og mere.

SPORING

Spor dine fremskridt: vægt, kalorier, aktivitet, træningshistorik og mere. Du kan endda tage ugentlige fremskridtsbilleder side om side med selfie-fotosporeren. Plus, Fitness-appen integreres med min fitnesskammerat.

FÆLLESSKAB OG SUPPORT

Bliv fit med et verdensomspændende samfund af millioner af kvinder stærkt! Find inspiration, support og motivation dagligt fra Jillian og Fitness App-samfundet i Fitness App-foraene! Desuden får du daglige brugerdefinerede sundheds- og fitnesstips fra Jillian for at hjælpe dig med at holde dig på sporet!

Download nu, og start din gratis 7-dages prøveversion af premium-adgang til personlige træningsprogrammer, tilpassede måltidsplaner, meditationer og opmærksomhed, sporing, fællesskab, support og mere.

Abonnement & prisbetingelser

Vi tilbyder 3 premium abonnementsplaner: Månedlig (1 måned), Kvartalsvis (3 måneder), Årlig (12 måneder). Medmindre annullering eller automatisk fornyelse er slået fra 24 timer før afslutningen af ​​abonnementsperioden eller den 7-dages prøveperiode, faktureres du automatisk baseret på din valgte abonnementsplan ved afslutningen af ​​den gratis prøveperiode eller på din abonnementsfornyelsesdato .

Administrer dit abonnement og deaktiver automatisk fornyelse i dine kontoindstillinger efter køb eller prøvestart. Læs de fulde servicevilkår og fortrolighedspolitik på: https://www.jillianmichaels.com/policies/terms