Intermittent Fasting Tracker

Vores Intermittent Fasting Tracker-app til begyndere giver dig 3 lækre sunde opskrifter hver dag, som du kan lave mad på mindre end 30 minutter.

Den 16:8 intermitterende faste-tracker-app for begyndere vil guide dig til en ny livsstil med sunde vaner. Du vil tabe dig effektivt og føle dig mere aktiv! Ingen diæt og ingen yo-yo effekt.

Med trin-for-trin instruktionerne vil opskrifterne lykkes for alle!

Nogle grunde til, at du vil elske vores 16:8 Intermittent Fasting Tracker-app til vægttab:

♥ Vores app er gratis
♥ Less is more: 3 lækre sunde opskrifter hver dag.
♥ Opskrifter varierer fra Low Carb til sunde opskrifter til Slow Carb
♥ 12+ intermitterende fasteplaner
♥ Intermitterende fasting tracker og daglig motivation
♥ daglige tips til intermitterende faste og ren spisning
♥ Madplan for intermitterende faste, sundt og vægttab
♥ Vand Tracker med påmindelse funktion
♥ Kontinuerlig udvikling af fasting tracker, low carb & sunde opskrifter
♥ Måltidsplanlægger til vægttab for mænd og kvinder
♥ Ideel til muskelopbygning/vægttræning
♥ Veganske, vegetariske og normale sunde opskrifter
♥ Trin-for-trin instruktioner for at sikre, at hver ret bliver en sikker succes
♥ Gem dine personlige yndlingsopskrifter
♥ Del dine yndlingsopskrifter og lav mad med dine venner
♥ Få din lave kulhydrat- og sunde madplan skræddersyet til dig
♥ Opret din indkøbsliste ud fra flere opskrifter
♥ Serveringsberegner og ernæringsoplysninger på et øjeblik
♥ En komplet lav-kulhydrat, sund og intermitterende fastende kogebog, nye opskrifter hver uge
♥ Masser af tips og tricks om ernæring og low carb, sund og intermitterende faste

🚀Langsigtede fordele ved periodisk faste og sunde opskrifter.

● Intermitterende faste er den mest naturlige måde at tabe sig på
● Oprethold idealvægten på lang sigt
● Intermitterende faste booster immunforsvaret gennem regenerering af immunceller under helbredelse
● Vægttab boost gennem stofskiftestimulering og forbrænding af kropsfedtreserver
● Faste hjælper med at bruge afgiftningsprocesser i kroppen
● Intermitterende faste giver mere energi, Forbedret koncentration, Bedre hud & Roligere søvn
● Forebygger sygdomme som hjertesygdomme og diabetes
● Kan hjælpe på allergi og betændelse
● Aktiver den naturlige anti-aging proces

Vores app tilbyder ikke kun 1000+ sunde opskrifter, men også masser af tips og tricks om vægttab, periodisk faste, lavt kulhydratindhold, sundt og mange andre emner.

Med vores måltidsplanlægger til vægttab, sunde opskrifter og indkøbsliste forsøger vi at spare så meget tid som muligt, så vægttab ikke bliver en tortur. Ideel til professionelle eller husmødre.

sund måltidsplanlægger for vægttab: vores madplan skaber dig en passende sund kostplan med opskriftsforslag og mange flere tips og tricks om emnet lavt kulhydrat og sundt baseret på dine værdier (højde, vægt, alder, køn og meget mere)

Hvordan fungerer intermitterende faste?
Intermitterende faste har vist sig at føre til hurtigt vægttab. Når dit glykogen er opbrugt under faste, aktiverer din krop healthsis - kroppens "fedtforbrændingstilstand". Dette er en effektiv måde at forbrænde fedt på.

Er periodisk faste sikkert?
Ja. Dette er den mest naturlige og sikreste måde at tabe sig på. Undersøgelser viser, at det at spise kontinuerligt forhindrer kroppen i at holde en pause fra fordøjelsen – og det fører til helbredsproblemer som diabetes. Når du faster, skal du blot tage en pause fra at spise. Ved at gøre det, vil du tage belastningen af ​​din lever.

Er fasting trackeren egnet til mig?
Vores faste-tracker tilbyder forskellige periodiske fasteplaner og er velegnet til begyndere og erfarne mennesker såvel som til mænd og kvinder. Det guider dig gennem din plan. Du behøver ikke ændre din kost – det er nemt. Hvis du er under 18 år eller gravid, hvis du ammer, lider af helbredsproblemer eller er undervægtig, skal du kontakte din læge, før du faster.