HIIT & Cardio Workout

Cardio, HIIT & Aerobic Workouts fra Fitify gir deg gratis treningsøkter og øvelser for å øke hjertefrekvensen og forbrenne fett.
Med Fitify kan du forbrenne kalorier uansett hvor du er, det trengs ikke noe utstyr.


Cardio, HIIT & Aerobic Workouts fra Fitify gir 5 unike treningsøkter

• High Intensity - High Intensity Interval Training aka HIIT
• Lett kardio - Klassisk kardio du gjør for å forbrenne fett under en treningsøkt i lengre tid - vanligvis> 30 minutter
• Plyometriske hopp - Sett med dynamiske hopp for å øke eksplosiv kraft og effektivt forbrenne kalorier
• Felles vennlig - Cardio med lav effekt for eldre mennesker eller personer som kommer seg etter en skade

Funksjoner

• over 90 kroppsvekt øvelser
• 4 unike treningsprogrammer
• ikke nødvendig utstyr
• stemmetrener
• klare HD-videodemonstrasjoner
• designet for menn og kvinner, unge eller gamle
• fungerer offline

Egendefinerte treningsøkter
Bygg din egen treningsøkt med tilpassede treningsøkter. Velg øvelser, varighet, hvileintervaller og utfordre deg selv med din egen trening. Med Fitify har du en tilpasset treningsøkt gratis.

Tilpasningsdyktig vanskeligheter
Vi justerer treningsnivået ditt opp eller ned basert på tilbakemeldingene dine.

Fitify-apper
Vær sterkere, slankere og sunnere med Fitify - din egen personlige trener.
Ta en titt på andre Fitify-apper med treningsverktøy (som TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu eller Resistance band).