Parkour Strength & Athleticism

Fitivitet gør dig bedre. Det ser ud til, at du er her for at blive bedre til Parkour.

Denne app fokuserer på styrkeaspektet af Parkour-træning, så din krop kan udføre avancerede bevægelser. Parkour er en sport, der kræver, at din krop er ekstremt stærk, smidig, fleksibel, atletisk. Parkour kræver, at du kan være adræt, hoppe højt, have en kraftfuld og stærk overkrop og en kerne, der kan holde din over- og underkrop i sync.


Type træning inkluderet

- Styrkeøvelser for over- og underkrop
- Plyometri
- Fleksibilitet og balance
- Core & abdominal styrke
- Reaktion og smidighed
- Greb og håndstyrke
- Bevægelsesområde

Parkour er også kendt som tracing og free running - da disse atleter kaldes Tracers. Friløb er udviklet fra militær forhindringsbanetræning. Udøvere kommer fra et punkt til et andet i et komplekst miljø uden noget udstyr. Tracers bruger løbe-, klatrings-, svingende, springende, springende, rullende, firbenede bevægelser og andre bevægelser, som anses for at være mest egnede til situationen. Den sportslige udvikling fra militærtræning giver det nogle faktorer af en ikke-kampiv kampsport blandet med elementer af gymnastik.

Ud over dine ugentlige træningspas, prøv Fitivity BEATS! Beats er en yderst engagerende træningsoplevelse, der kombinerer mix fra DJ's og super motiverende trænere til at presse dig igennem træningen.

• Lydvejledning fra din personlige digitale træner
• Skræddersyet træning designet til dig hver uge.
• For hver træning får du HD-instruktionsvideoer for at få vist og lære træningsteknikker.
• Stream træning online eller lav træning offline.

Privatlivspolitik og vilkår for brug: https://www.loyal.app/privacy-policy