Volleyball Strength Training

Fitivitet gør dig bedre. Det ser ud til, at du er her for at blive bedre til volleyball.

Dette er det mest komplette og detaljerede volleyball styrke- og konditionsprogram, der findes!


Der er ingen tvivl om, at volleyball er en ekstremt teknisk sport, der kræver specifikke færdigheder. Det, der dog adskiller begyndere og avancerede spillere, er deres overordnede styrke, kondition og atletik. Dette program bruger avancerede volleyball styrketræningsteknikker til at hjælpe dig med at komme i ideel volleyballform. Denne app hjælper dig med at udvikle følgende:

- Fodarbejde
- Hastighed
- Forøg dit lodrette spring
- Styrke & Kraft
- Styrke i over- og underkrop

Ud over dine ugentlige træningspas, prøv Fitivity BEATS! Beats er en yderst engagerende træningsoplevelse, der kombinerer mix fra DJ's og super motiverende trænere til at presse dig igennem træningen.

• Lydvejledning fra din personlige digitale træner
• Skræddersyet træning designet til dig hver uge.
• For hver træning får du HD-instruktionsvideoer for at få vist og lære træningsteknikker.
• Stream træning online eller lav træning offline.

Privatlivspolitik og vilkår for brug: https://www.loyal.app/privacy-policy