Fitness Pact: Get Fit Together

Kedelige træningspas er døde. Det er tid til at have det sjovt.

Fitness Pact lader dig skabe en fitnessforbindelse med dine venner.

Det er den ultimative måde at holde dig selv og en kammerat ansvarlig på.

Først vælger du din træning og hvor ofte du vil gennemføre den.

Så vælger dine venner deres.

Til sidst kommer I hver især med jeres "payoff" eller straf, hvis I fejler.

Fitness Pact sporer alt for dig. Alt du skal gøre er at have det sjovt (og træne, duh.)

Vi opretter automatisk et gruppefeed, så du og dine venner kan grine af (eller opmuntre) hinanden. Du vil også komme til at holde styr på alles "straffe".

I modsætning til sociale medier vil en fitnessforbindelse virkelig motivere dig.

Vidste du, at du er 95 % mere tilbøjelig til at nå dine mål, når du har en ven, der regelmæssigt tjekker ind for at holde dig ansvarlig? Det er magten ved pagter.

Så tag fat i dine venner, hold hinanden ansvarlige, og skab en fitnessforbindelse.

Det bedste er, at du ikke behøver at lave den samme træning, mødes personligt eller endda være i samme by.

Lad din vennegruppe holde dig ansvarlig (eller lad straf være din motivation, dit valg).

Du vil blive splittet mellem at ville se dine venner lykkes og grine af deres straf.

Gør dig klar til at blive tændt med motivation og ansvarlighed.

Tag fat i en ven og lav den ultimative fitnessforbindelse.

Hver gang dine venner gennemfører en træning, får du besked. Vi gør dette for at holde dig ansvarlig, men endnu vigtigere, for at minde dig om at træne, så du ikke behøver at se dine
straf.

Private pagter betyder, at ingen uden for pagten kan se aktiviteten. Så post til feedet uden tøven. Eller gør det offentligt at vise et show off for hele fitnesspagtens fællesskab.
Besøg community-feedet for at få et grin, have det sjovt eller finde inspiration og motivation (og måske noget ansvar).

Fitness Pagt er beregnet til at være sjov først, fitness derefter.

Så vi fokuserer på at spore det sjove og ikke statistikken.

Vil du høre noget pænt? American Society of Training and Development (ASTD) lavede en undersøgelse i 2010 om ansvarlighed og fandt ud af, at sandsynligheden for at nå et mål
er:

10% – Hvis du har en idé eller et mål.
25% – Hvis du bevidst beslutter dig, vil du gøre det.
40 % – Hvis du bestemmer, hvornår du vil gøre det.
50% – Hvis du planlægger, hvordan du vil gøre det.
65% – Hvis du forpligter dig til nogen, vil du gøre det.
95% - Hvis du har en specifik ansvarlighedsaftale med en person, du har forpligtet dig til.
Så tag fat i en ven og start en pagt! Du vil have 95 % større sandsynlighed for at nå dine mål. Det er sådan set meget.

Privatlivspolitik - https://www.fitnesspact.com/privacy-policy
Betingelser for brug (EULA) - https://www.fitnesspact.com/eula