Accessus Member

Madlogning er et fantastisk værktøj for alle, der forsøger at tabe sig og har nogen til at holde os ansvarlige, er ofte en kritisk del af vores vægttabsrejse. Ved at spore alle måltider, snacks og drikkevarer, der indtages på daglig basis, kan du få et præcist billede af, hvor meget du indtager, og hvor der kan foretages forbedringer i kosten. At holde styr på dit madindtag gør det nemmere at identificere dårlige vaner, som bør skæres ned på eller erstattes med sundere alternativer.

Fordi det er så nemt at undervurdere, hvor mange kalorier vi indtager, tvinger madlogning os til at være ærlige over for os selv og erkende, hvor vi kan forbedre vores spisevaner. Derudover tilskynder det til opmærksom spisning, som hjælper os med at træffe bedre beslutninger, når det kommer til slankekure og opnå vægttabsmål.

Accessus giver dig mulighed for at logge alle aspekter af dit helbred, herunder vandindtag, vægt, humør, søvncyklusser og mere. Den deler endda indsigtsfulde opskrifter og diætpræferencer, så du kan være sikker på, at du får de bedst mulige råd. Med masser af andre funktioner som måltidsplanlægning og personlig feedback fra din træner gør denne app det nemmere end nogensinde før at holde styr på din personlige sundhedsrejse. Download i dag for at komme i kontakt med din træner og starte din mad-logningsrejse.