Decathlon Coach - fitness, run

Decathlon Coach-appen kan hjælpe dig med at passe på dit helbred og komme tilbage i form, uanset hvad dit mål eller niveau er. Det giver gratis, tilpassede og varierede træningsprogrammer til løb, cross-træning, yoga, fitness, cardio træning, Pilates, gåture, styrketræning og mange andre aktiviteter.

Overvåg din præstation med over 80 sporede sportsgrene.

HVORFOR VÆLGE DECATHLON COACH?
Leder du efter den bedste app til at dyrke sport gratis, uanset hvor du er?
Decathlon Coach tilpasser sig dine mål, motiverer dig til at gøre fremskridt med din yndlingssport og leverer effektive programmer, der hjælper dig med at komme tilbage i form.
💪 Gør fremskridt takket være varierede og tilpassede træningspas, som du kan passe ind i din dagbog og passer til dit niveau (begynder, øvet, øvet).
📣. Lad dig guide med stemmecoaching og træningsvideoer.
📊. Overvåg din præstation med over 80 sportsgrene, der er tilgængelige i appen (løb, trail, gåture, pilates, yoga, fitness, styrketræning, cykling, boksning, badminton osv.).
📲. Decathlon coach vil støtte dig, uanset om du træner hjemme, udendørs og i fitnesscentret, og tilbyder over 350 coachingprogrammer og 500 sessioner med eller uden udstyr.
👏. Opnå dine mål, uanset hvad de er: vægttab, holde sig sund, forbrænde kalorier, forberede sig til en løbetur, opbygge styrke eller blot komme i form.
🥗 Find de bedste råd fra eksperter til at komme i gang, gøre fremskridt og spise sundt.
🌟 Få adgang til fællesskabets anmeldelser og udtalelser.

KOMPLETTE PROGRAMMER OG TILPASSERDE SESSIONER
Decathlon understøtter dig med programmer, der passer til dit niveau af evner og giver dig mulighed for at vælge de sessioner, du ønsker.
- LØB: Kom forsigtigt i gang eller kom tilbage i løb med træningsplaner efter niveau. Du vil også opdage vores målbaserede programmer såsom vægttab, forbedring af dit tempo, forberedelse af et løb, et maraton eller et trailløb.
- GÅ: Er du mere til powerwalking, stavgang eller racewalking? Vores programmer tilpasser sig det, du ønsker.
- PILATES: Føj Pilates til din almindelige sportsaktivitet eller som den vigtigste sport og fremskridt i dit tempo for blidt at tone din krop op og arbejde på din kernestyrke.
- STYRKE- OG VÆGTTRÆNING: Kom forsigtigt i gang med vores kropsvægtsprogrammer og tilføj vægte for at øge sværhedsgraden. Vores programmer giver dig vejledning derhjemme eller i fitnesscentret.
- YOGA: Få tid til dig selv med vores yogarutiner for at slappe af og gøre din krop mere smidig og tonet.

FÅ COACHING RÅD FRA EKSPERTER FOR AT FÅ DET BEDSTE UD AF DINE SESSIONER
Vores trænere er her for at hjælpe dig med at komme bedre i gang med din sportsaktivitet og fremskridt i dit eget tempo.
- Få gode vaner og hold dig på sporet takket være vores råd.
- Oplev effektive restitutionsteknikker og velværetips.
- Følg vores ernæringsråd som et supplement til din sportsaktivitet.

TILMELD DIG OG FØLG DINE FREMSKRIDT

Få dine sessionshistorik og mål dine fremskridt over tid.
- Find dine sessioners statistik (tid, rute, forbrændte kalorier osv.).
- Registrer, hvordan du har det i slutningen af ​​hver session.
- Spor den rute, du tog på dit løb, takket være GPS'en.
- Oplev dine fremskridt måned efter måned og år efter år, takket være sporingsgraferne.

For at opsummere, find en all-around træner lige ved hånden gratis, der guider dig til at dyrke din yndlingssport, uanset dit evneniveau. Lad dig vejlede af træneren og vær stolt af dine fremskridt!