Sidekick Health

Hos Sidekick skaber vi gratis programmer til mennesker, der lever med specifikke kroniske helbredstilstande. Vi designer vores programmer for at give dig den støtte, du har brug for til at tage kontrol over dit helbred. Du lærer, hvordan din livsstil og sundhed hænger sammen. Derefter hjælper Sidekick dig med at justere dine vaner for at forbedre, hvordan du har det.

Du er mere tilbøjelig til at lykkes, når du er engageret i dine mål. Det er derfor, Sidekicks tilgang til digital sundhed giver dig mulighed for at træffe informerede beslutninger.

HVAD TILBYDER SIDEKICK? 🤔

COACHING 💬
I nogle programmer kan du chatte med en specialiseret sundhedscoach. Din coach vil hjælpe dig med at få bedre kontrol over dit helbred. De hjælper dig med at sætte mål og forblive motiveret til at nå dem.

MINDFULNESS 🧘🏿‍♂️
Sidekicks programmer lærer dig alt om forbindelsen mellem sind og krop. Få tips og information om at tilføje opmærksomme vaner til dit daglige liv. Hvis du gør det, kan du sætte dig på vej til at sænke stress og symptomer på angst og depression.

LÆR OM DIN SYGDOM 📚
Viden er magt, når det kommer til dit helbred. Sidekick forenkler læring om dine kroniske tilstande som IBD, colitis ulcerosa eller kræft. Hver dag vil du modtage kortfattet, troværdig information om din sygdom for at hjælpe dig med at forstå symptomerne og deres underliggende årsager. Denne viden sætter dig i stand til at styre dit helbred effektivt, hvilket fremmer udviklingen af ​​sunde vaner og en bedre livsstil.

SMÅ FORBEDRINGER HVER DAG 💪
Hver dag vil du se nye opgaver på din Sidekick-startskærm. Disse er designet til at lære dig om dit helbred og hjælpe dig med at sætte mål for at forbedre dit velvære. Selvfølgelig er der ingen ensartet tilgang til sundhed! Derfor kan du vælge, hvilke emner du vil dykke i dybden. Sidekick tilbyder daglige lektioner og opgaver om træthed, mental sundhed, søvn, ernæring og fysisk aktivitet.

SØVNEHYGIEJNE 😴
Søvn er en stor del af et godt helbred, så Sidekicks programmer er designet til at hjælpe dig med at få den gode søvnkvalitet, du har brug for og fortjener. Alle Sidekick-programmer har undervisningsindhold om søvnvaner og tips til at hjælpe dig med at opbygge en sundere sengetidsrutine.

PÅMINKELSER OM MEDICIN 💊
En af de bedste måder at få det bedre på er at holde fast i din behandling. I vores "Medicin"-sektion kan du liste enhver medicin eller kosttilskud og fortælle os, hvornår du ønsker at blive mindet om at tage dem. Savner du en påmindelse? Ingen bekymringer, du kan logge det senere.

HVILKEN SIDEKICK ER RIGTIG FOR DIG?


👉 IBD - ULCERATIV COLITIS
Sidekicks Colitis-program begynder med at lære dig, hvad der foregår i din tarm. Programmet tilbyder medfølende tips, værktøjer og guider til at hjælpe dig med at håndtere dine symptomer. Disse omfatter afslapning, mindfulness, fysisk aktivitet og meget mere. Undervejs lærer du, hvordan du identificerer og håndterer triggere og opblussen.
For at få adgang til colitis ulcerosa-programmet skal du indtaste følgende PIN-kode, når du åbner appen: ucus-store


👉 KRÆFTSTØTTE
At få en kræftdiagnose kan være svært på mange måder. Sidekicks Cancer Support-program er designet til at gøre din hverdag lidt lettere. Programmet dækker typiske symptomer og hvordan man håndterer dem. Du vil komme til at lære måder at bevare din livskvalitet så meget som muligt. Sidekicks Cancer Support-program hjælper mennesker, der lever med 7 typer kræft: bryst-, melanom-, kolorektal-, nyre-, blære-, hoved- og halskræft og lungekræft.
For at få adgang til kræftstøtteprogrammet skal du indtaste følgende pinkode, når du åbner appen: cancer-support-store


Om Sidekick-programmer

At have den rigtige støtte betyder alt. Det er det, der driver os hos Sidekick til at skabe vores programmer.

Vores sundhedsløsninger er designet til at hjælpe dig ikke bare med at overleve – men med at trives. 💖

Download den gratis app i dag og opdag, hvad din Sidekick kan gøre for dig.