Alimente-se - Dieta e Macros

Hurtig og effektiv personlig diæt til at tabe sig, få muskelmasse og forbedre din ernæring gennem passende omskoling.

Brug vores maddagbog til at logge dine måltider og lad vores kalorie- og makrotæller gøre det hårde arbejde for dig!

Udnyt vores fitte måltider og opskrifter til en sund og nærende kost. Fødevarer med et komplet næringstabel, med alle makronæringsstoffer og næringsstoffer tilgængelige gratis.

✅ Vil du spise sundere og nå dine mål hurtigt? Slut dig til 5 millioner brugere og installer nu!


PERSONLIG DIÆT
Alimente-se-appen opretter en personlig spiseplan baseret på dit mål, uanset om det er at tabe sig, tabe fedt eller tage på i muskelmasse.

- Komplet madplan
- Nemme og praktiske måltider og opskrifter (komplet ernæringstabel med makronæringsstoffer)
- Portioner, kalorier og makroer tilpasset til dig
- Opskrifter på ernæringsmæssig genopdragelse
- Forskellige former for sund kost, såsom: Low Carb, Hypercaloric, Nordic, Glutenfri Diæt og Laktosefri Diæt.
- Særlige veganske og vegetariske kostmuligheder.


KALORIETÆLLER - MADDAGBOG
Opnå hurtigere resultater ved at spore dit kalorie- og makronæringsstofforbrug. Med vores maddagbog har du adgang til fødevarer med verificerede kalorier og makroer.

- Spor dit kalorie- og makroforbrug (kulhydrater, proteiner og fedtstoffer)
- Opret et kalorie- og makromål
- Log dine egne måltider og opskrifter
- Rapporter og statistik over makro- og kalorieforbrug
- Eksporter rapporter og send til en ernæringsekspert (det er muligt at registrere ernæringsekspertens kost gennem appen)


JEG SKABER SUNDE VANER MED EKSKLUSIVE FUNKTIONER

- Sund score: find ud af, om din kost er ideel
- Intermitterende faste: tabe sig på en sund måde med intermitterende fasteprotokoller.
- Passende opskrifter til hverdagen og specielle øjeblikke - alle med komplet information om makronæringsstoffer (kulhydrater, proteiner og fedtstoffer)
- Kontrol af væsker og vand indtaget
- Gem din vægt og kropsmål
- Specifikke mål efter makronæringsstoffer og måltider
- Grafer med makroer indtaget i timen (ideelle til deling med en ernæringsekspert)
- Fuldt tilpasselig maddagbog
- Planer for ernæringsmæssig genopdragelse
- Indhold og tips til at tabe sig, tabe fedt og tage på i muskelmasse


BERENDTE DIÆTER
- Ernæringsuddannelse
- Få kulhydrater
- Hyperkalorisk
- Nordisk
- Vegansk kost
- Vegetarisk kost
- Glutenfri diæt
- Laktosefri diæt

Vil du tabe dig, tabe dig eller tage på i muskelmasse? Alimente-se er den perfekte diæt- og kalorietællerapp til dig!


✅ Installer nu og start din sunde rejse!