Fastin: Intermittent Fasting

Ved du, hvordan du taber dig og holder det hele livet?
Vi har ingen mulighed for at træne 3 timer om dagen, veje mad og tælle kalorier når som helst.
Men vi kan kontrollere, hvornår vi skal spise for at tabe os, hvilket er FASTE.
Alt du skal gøre er at skifte spisetid for at tabe dig.

Den mest populære og sunde måde at tabe sig på fra vores kloge gamle.
Lad os guide dig til, hvordan du starter din fasterejse.


Fastin: Intermittent Fasting er en simpel faste-app, et kraftfuldt vægttabsværktøj. Tab dig, forbedre dit helbred og forenkle din livsstil. Intermitterende faste har en kraftig effekt på din krop og hjerne og kan hjælpe dig med at leve et længere og sundere liv. Intermittent fasting (IF) angiver ikke, hvilke fødevarer du skal spise, men snarere hvornår du skal spise dem. Lær videnskaben bag intermittent fasting (IF), så du kan bruge den til at nå dine mål.

LEV LÆNGER OG SE BEDRE

HVORDAN VI HJÆLPER DIG MESTRE INTERMITTERENDE FASTE

Fastevejledning
En trin-for-trin guide til intermitterende faste
Smarte og fleksible sporingsværktøjer, der tilpasser sig dine behov
Kropsstatus viser dig, hvad der sker med din krop, når du faster
Personlige fasteplaner baseret på din kropstilstand (6 tilgængelige planer)


Fastende værktøjer
Food Tracker: Log hvert måltid og snack, se fødevareværdier og trends og få indsigt i vores ernæringskursus
Weight Tracker: Registrer vægtændringer for at nå din idealvægt
Vand Tracker: Spor forbruget og forbliv hydreret
Søvnsporing: sigt efter at sove for at tabe sig mere
Activity Tracker: Spor daglig aktivitet og motiver dig selv til at bevæge dig lidt mere
Påmindelser: ram hvert minimål for at nå dit drømmemål

Faste- og ernæringskurser
Vidensbibliotek for intermitterende faste og ernæring
Professionelt indhold om ernæring, lær at vælge de rigtige fødevarer
Brugervenlig måltidsdagbog til mindful spisning
Boost dit immunforsvar, bliv stærkere end nogensinde


Fastestatistik (For indsigt og motivation)
Visualiser din fasteproces og spor ændringer i diagrammer
Afslør mønstrene for din fasteproces og kropspræstation
Find fysiologisk harmoni - Intermitterende faste forbinder krop, sind og sjæl med din vægt
Få inspirerende og selvreflekterende statistik - forbliv motiveret.




ANSVARSFRASKRIVELSE
Intermitterende faste er en ændring i spisevaner. Det er ikke egnet til gravide/ammende kvinder, børn under 18 år eller personer med diagnosticeret spiseforstyrrelse. Kontakt din læge eller sundhedspersonale.

*Individuelle resultater kan variere, og udtalelser hævdes ikke at repræsentere typiske resultater.

INTEGRATION AF SUNDHEDSAPPEN:
Fastin: Intermittent Fasting understøtter også Face ID for sikkerhed.



VILKÅR OG POLITIK
Fortrolighed: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/privacy.html
Service: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/service.html

Download Fastin: Intermittent Fasting App for at hjælpe dig med at nå dine mål hurtigere og mere effektivt! Etabler en grundlæggende spisedisciplin, hold dig i god form under selvisolering og brug vores pædagogiske og motiverende indhold til at være opmærksom på dine spisevaner. Vores mission er ikke kun at tilbyde dig en Intermittent Fasting App, men også at forbedre dit helbred, øge vægttab og forbedre kognitive evner. Download Intermittent Fasting Tracker nu. Start din nye rejse i dag!