Carb Curious

Har du bemærket, at din vægt kryber op på trods af din bedste indsats? Følger du ikke med i din maddagbog eller er du i stand til at blive i ketose?

Hvorfor sker dette?

Jeg er stødt på denne sarte balance for at tabe mig og bevare tabet. Det bliver mere følsomt, efterhånden som jeg bliver ældre. For mig er den største faktor kulhydrater. Nogle gange gemmer et væld af dem sig, hvor du ikke forventer dem. Hold dem i skak, og så bliver det meget nemmere at styre min vægt og fysik.

Det ved du allerede. Sukker er den nye rygning, siger de. Alle lader til at kende nogen på Keto/South Beach/Low Carb/etc diæten.

Hvad hvis du prøvede det med et værktøj designet til at tage mindre tid og give det meste udbytte?

Carb Curious er appelsinen til standard maddagbogsæblet. Enklere, mere effektivt. Det er en anden frugt.

At spore alle kalorier, fedt, protein, kulhydrater er som at tage hele din garderobe med på en strandtur. Det meste af det er bare ikke brugbart og fylder og kræver ekstra indsats.

Ofte stillede spørgsmål:

Hvad er hovedformålet med denne app?
Hovedformålet med denne app er at hjælpe brugere med at spore deres daglige kulhydrat- og fiberindtag ved at estimere indholdet i deres måltider, hvilket gør det lettere for dem at nå deres sundhedsmål og opretholde en afbalanceret kost.

Skal jeg veje min mad eller indtaste portionsstørrelser?
Nej, det er ikke nødvendigt. Appen er designet til at give omtrentlige kulhydrat- og fiberværdier baseret på dine måltidsbeskrivelser, hvilket gør den hurtig og bekvem til hverdagsbrug.
For at finjustere resultaterne kan du justere mængden ved at trykke eller trykke længe på '1x'-området. Og endnu finere tuning ved at redigere posten.

Hvor nøjagtig er Carb Curious?
Carb Curious giver et skøn baseret på en række forskellige opskrifter og mulige ingredienser. Det er umuligt at være 100 % præcis på grund af portionsstørrelse, ingrediensvariationer osv. Carb Curious forsøger at gøre tingene så hurtige og enkle for at få det meste udbytte med den mindste indsats.

Er der et abonnementsgebyr eller køb i appen?
Appen tillader manuel indtastning af madvarer. Der kræves et abonnement for at bruge Smart Entry Estimator.

Hvordan estimerer appen kulhydrat- og fiberindhold?
Appen bruger naturlig sprogbehandling (NLP) til at forstå de måltidsbeskrivelser, brugeren indtaster, og estimerer derefter kulhydrat- og fiberindholdet baseret på almindelige opskrifter og portionsstørrelser.

Kan jeg indstille mit daglige netto kulhydratmål i appen?
Ja, du kan indstille et personligt dagligt netto kulhydratmål i appen, så du kan overvåge dine fremskridt og foretage de nødvendige justeringer for at opnå de ønskede resultater.

Er appen egnet til specifikke diæter, såsom keto eller low-carb?
Appen er designet til at hjælpe brugere med at spore og styre deres kulhydrat- og fiberindtag, hvilket gør den nyttig til forskellige diæter, herunder keto-, lav-kulhydrat- og andre ernæringsplaner, der fokuserer på kulhydratindtag.

Understøtter appen sporing af andre næringsstoffer, såsom protein og fedt?
Appens primære fokus er at spore kulhydrater og fibre for at forenkle processen med at opretholde en måldiæt.