CBT Hypnotherapy: MentalFuture

CBT, DBT, PTSD, OCD, hypnoterapi og søvnhypnose

Søger du lindring af panikanfald, angst, stress, depression og OCD? Stop med at lede! Velkommen til vores CBT & Hypnoterapi app, hvor selvomsorg, mindfulness, meditation og selvhypnose forenes for at fremme et sundt sind

Skyrock dit mentale helbred med verdens bedste guidede meditationer fra topmeditations- og mindfulness-eksperter. Udnyt kraften i CBT med praksis skabt af førende psykologiprofessionelle. Gå hurtigt ind i dyb søvn med søvnhypnose. Nyd naturlyde, søvnlyde og afslappende musik for en sund tankegang

Gratis funktioner i Hypnotherapy & Self Hypnosis app
✅ Nyd et udvalg af meget effektive GRATIS guidede meditationer
✅KORTE & LANGE meditationer, der passer ind i enhver tidsplan
✅PERSONLIGT mental sundhed plan, skræddersyet til dine mål
✅Selvhypnose for at hjælpe med at lave positive ændringer
✅Håndtere angst, stress, PTDS, OCD & DBT
✅Daglige bekræftelser for et lysere syn
✅Afslappende musiknumre støttet af videnskab
✅ Naturlyde og søvnmusik i høj kvalitet
✅Gem dine foretrukne mindfulness-meditationer til OFFLINE brug
✅Spor dine velværefremskridt med wellness-appen
✅ Stresshåndtering

HVORFOR DOWNLOAD MENTAL FUTURE: HYPNOTHERAPY?

🪷Personlig plan for mental sundhed
Forvandl din mentale sundhed med vores alt-i-én-app. Sig farvel til angst & depression & hej til et roligt sind. Med personlige planer for at reducere panik, forbedre søvn, overvinde udsættelse, håndtere ADHD, overvinde et brud og mere, vil du se rigtige resultater på ingen tid

🧘Stresshåndtering med meditation
Forbedre dit mentale velvære med vores kraftfulde guidede meditationer og mindfulness-praksis. Start din dag med at føle dig energisk med vores morgenmeditationer eller reducer stress på arbejdet med vores korte og praktiske mikrosessioner. Mindfulness dagligt: ​​Håndter panikanfald, angst, stress, depression og en række psykiske problemer. Med hundredvis af meditationer, foredrag, kurser, lydlandskaber og musik at vælge imellem, vil du sænke stress, sove bedre og føle dig forynget som aldrig før

😴Søvnhypnose: Sov bedre, sov godt
Sig farvel til søvnløshed og hej til dyb søvn med vores guidede søvnmeditationer og beroligende søvnlyde. Bekæmp søvnløshed ved at lade vores ekspertudviklede søvnmeditationer guide dig ind i en tilstand af afslapning og lad vores beroligende søvnmusik og lydlandskaber lulle dig ind i en fredelig dvale: søvnhypnose, søvnlyde fra lang regn og lære at slappe af og falde i dyb søvn

🙅Mindfulness Coach: CBTI, BPD, DBT
Genvind kontrollen over dine tanker og dine handlinger ved at praktisere mindful meditation. Vores selvhypnose-sessioner tackler en række forskellige problemer som søvnløshed, stress, angst, panikanfald, udsættelse, ADHD eller overvindelse af brud. Forvandl dit liv gennem kraften i kognitiv adfærdsterapi og mindfulness meditation med vejledning fra den bedste mindfulness coach i byen

🧠CBT: Rewire Your Mind
Tag kontrol over dine tanker og mentale velvære med kognitiv adfærdsterapi-værktøjer i mental healing-appen. CBT er en yderst effektiv form for terapi, der hjælper dig med at identificere og ændre negative tankemønstre og bevare et sundt sind. Sig farvel til negativ selvsnak og hej til en positiv headspace

🎶Slap af og sov til hvid støj omgivende lyde, naturlyde
Slap af og berolig dit sind med beroligende lyde. Fordyb dig i de fredelige regnlyde, rullende bølger, fuglekvidder og hvid støj. Disse naturlyde er videnskabeligt bevist for at reducere stress og angst, og hjælper dig med at slappe af efter en lang dag

😎Mental Future Premium
Du kan tage din meditationspraksis til næste niveau med vores Premium-abonnement, der giver dig adgang til vores komplette bibliotek

Begynd din vej til en sundere, gladere dig. Download hypnoterapi-appen og omfavn et liv med opmærksomhed, selvhypnose og dybt velvære. Med vores omfattende støtte kan du overvinde angst, stress og depression, dyrke et positivt headspace og sundt sind.