meQuilibrium
4,2star
462 anmeldelser
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
BEMÆRK: Du skal have en meQuilibrium-konto via din arbejdsgiver eller sundhedsplan for at bruge denne app.
meQuilibrium er et program, der hjælper dig med at reducere stress, overvinde negativt tænkning og skabe større modstandsdygtighed i hjemmet og på arbejdspladsen. Det udnytter dokumenterede værktøjer og teknikker udviklet af førende forskere og eksperter inden for modstandsdygtighed, positiv psykologi, mindfulness og integrativ medicin.
HVORDAN DET VIRKER
• Evaluere: Opret et velværegrundlag, få din stresspersonlighed og profil, og identificer dine vigtige kilder til stress
• Træn: Opdag dine tankemønstre og få nye vaner og håndteringsfærdigheder gennem selvfacede, små trin
• Spor og se resultater: Spor dine fremskridt, tjen badges og se din score forbedre.
Forestil dig at forbedre relationer og din ydeevne på arbejdspladsen og føl dig mere engageret i livet. meQuilibrium vil guide dig igennem at lave masser af små skift og sundere valg hver dag i hvordan du tænker og hvordan du opfører dig. Start nu!
meQuilibrium er et program, der hjælper dig med at reducere stress, overvinde negativt tænkning og skabe større modstandsdygtighed i hjemmet og på arbejdspladsen. Det udnytter dokumenterede værktøjer og teknikker udviklet af førende forskere og eksperter inden for modstandsdygtighed, positiv psykologi, mindfulness og integrativ medicin.
HVORDAN DET VIRKER
• Evaluere: Opret et velværegrundlag, få din stresspersonlighed og profil, og identificer dine vigtige kilder til stress
• Træn: Opdag dine tankemønstre og få nye vaner og håndteringsfærdigheder gennem selvfacede, små trin
• Spor og se resultater: Spor dine fremskridt, tjen badges og se din score forbedre.
Forestil dig at forbedre relationer og din ydeevne på arbejdspladsen og føl dig mere engageret i livet. meQuilibrium vil guide dig igennem at lave masser af små skift og sundere valg hver dag i hvordan du tænker og hvordan du opfører dig. Start nu!
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
4,2
457 anmeldelser
Nyheder
Various bug fixes and design improvements
Support til app
phone
Telefonnummer
+17815306539
Om udvikleren
New Life Solution, Inc.
68 Harrison Ave Ste 605
Boston, MA 02111
United States
+1 617-235-7283