Finito: Stop Smoking

Hypnoterapi gør dig 10 gange mere tilbøjelig til at holde op med at ryge i 1+ år end at stoppe uden støtte.

Hvis du har prøvet at stoppe før, vil du vide, hvor svært det er at forblive ikke-ryger. Det er her Finito kommer ind.

Finito er et selvhypnoseprogram, der adresserer de underliggende årsager, der får dig til at ryge, og giver hypnotiske forslag til underbevidstheden om at håndtere trang, følelser og vaner.

Støttet af videnskab:

Vores gennembrudsprogram er designet af Dr. Gary Elkins, en verdensførende neuroforsker og direktør for Mind-Body Medicine Research Laboratory ved Baylor University.

Med Finito kan du:

Sig farvel til svage øjeblikke
Lær at håndtere trangsymptomer selv
Tag fat på de underliggende årsager til, at du ryger
Håndter ængstelige følelser og irritabilitet
Skab sundere vaner
Stop med at ryge for altid uden at være afhængig af piller eller plastre

Vil det virke?

Stop med at ryge, hypnoterapi er klinisk bevist at være 10 gange mere effektiv end at stoppe uden støtte.

Neurobiologiske hjerneundersøgelser viser, at hypnoterapisessioner aktiverer områder af hjernen, der er forbundet med opmærksomhed, følsomhed, motivation og en positiv følelse af velvære.

Dette betyder, at når du lytter til positive forslag givet til dig gennem hypnoterapi, er der større sandsynlighed for, at du omsætter disse forslag til handling, hvilket gør langvarige ændringer i dit helbred og dit velvære.

Hvordan virker det?

Hypnose til rygestop virker ved at reducere stress gennem en række afslappende visualiseringer og bemyndigende forslag, der vil reducere din frygt for at holde op og øge din evne til at håndtere trang. Gennem daglige beroligende hypnoterapisessioner kan du blive motiveret til at holde dig fri for rygning.

Vores team er med dig hele vejen gennem chat i appen, uddannelse og on-demand stop-craving-øvelser.

Hvad du får:

Evidensbaseret hypnoterapiprogram
Afslappende 15-minutters daglige sessioner, der nemt passer ind i din tidsplan
Understøttende forstærkningsprogram for at hjælpe dig med at bevare resultater
Craving Toolkit med korte sessioner, du kan bruge på farten
Cigarette Tracker til at registrere dine fremskridt med at reducere cigaretter til nul
Daglige pædagogiske læsninger med tips til at navigere efter trang og opbygge nye vaner
Chatstøtte i appen fra rigtige mennesker

Tag dit skridt fremad til et røgfrit liv med Finito.


Ansvarsfraskrivelse:

Dette er et selvstyringsværktøj designet til at hjælpe folk med at styre deres rygeadfærd. Det er ikke designet til at behandle nikotinafhængighed. Programmet erstatter ikke en læges pleje eller patientens medicin. Rådfør dig altid med din sundhedspersonale, før du træffer medicinske beslutninger.

Hvis du abonnerer via iTunes, fornyes det kreditkort, der er knyttet til din iTunes-konto, automatisk, medmindre du annullerer mindst 24 timer før udgangen af ​​den aktuelle betalingsperiode. Hvis du ikke annullerer, vil din konto blive debiteret for fornyelse inden for 24 timer før udgangen af ​​den aktuelle periode.

Sådan administrerer du dit Finito-abonnement fra iTunes:
1) På din iOS-enhed skal du gå til din enheds indstillinger og 'iTunes & App Stores'
2) Tryk på dit Apple ID
3) Tryk for at 'Se Apple ID'. (Du skal muligvis logge ind eller bruge Touch ID.)
4) Tryk på 'Abonnementer'
5) Vælg Finito-abonnement'
6) Tryk på 'Annuller abonnement'

For mere information, se venligst vores vilkår og betingelser for brug: https://www.mindsethealth.com/legal/finito-privacy-policy, https://www.mindsethealth.com/legal/finito-terms-conditions

Referencer

Klinisk hypnose for rygestop: Foreløbige resultater af en tre-sessionsintervention (2005) af Gary R Elkins og M. Hasan Rajab

Jensen MP, Adachi T, Tomé-Pires C, Lee J, Osman ZJ, Miró J. Mechanisms of hypnosis: toward the development of a biopsykosocial model [publiceret korrektion vises i Int J Clin Exp Hypn. 2015;63(2):247]. Int J Clin Exp Hypn. 2015;63(1):34-75. doi:10.1080/00207144.2014.961875