Wondr Health

Wondr underviser i dokumenterede færdigheder, der hjælper dig med at tabe dig og forbedre dit helbred.
Wondr er et digitalt vægttabsprogram, der er skræddersyet til dig. Wondr går ud over diætmoder for at lære dig videnskabsbaserede færdigheder, der vil hjælpe dig med at tabe dig uden at opgive den mad, du elsker. Glem punkter, planer og begrænsninger. Du vil lære simple adfærdsmæssige færdigheder fra eksperter, der vil hjælpe dig ikke kun med at tabe dig, men også føle dig bedre, øge dit energiniveau, forbedre din søvn og simpelthen leve et stærkere, sundere liv.
Ved at downloade appen får du:

* Ugentlige videolektioner med klinisk dokumenterede færdigheder for resultater, der holder

* Adgang til et mangfoldigt bibliotek med lektioner fra vores team af eksperter skræddersyet til dig

* Personlig støtte og påmindelser gennem daglige tekster og nudges

* Fremskridts dashboard og målsætning for at holde dig på sporet

* Vores 10-5-10 måltidstimer gør det nemmere at sætte farten ned og nyde din mad

* Madlavningsvideoer og lækre opskrifter fra Wondr-køkkenet

* Bevægelsesanbefalinger for at hjælpe dig med at lindre smerter og føle dig bedst

* Aktivitetsvideoer for at inspirere til mere fysisk aktivitet

* Integration med fitness trackers og HealthKit, så du nemt kan spore vægt og skridt.

* Personlig vejledning og støtte fra vores sundhedscoacher for at hjælpe med at nå dine mål

* WondrLink™ online-fællesskabet for støtte fra andre Wonderers (fortid og nutid)

Wondr health har en "Sælg ikke"-politik. Se venligst vores meddelelse om privatlivspraksis for mere information https://wondrhealth.com/privacy-practices-notice.