Fitness: Træningsprogram

Fitness-appen er her for at guide dig gennem din fitness-udvikling, gøre din træning til en nydelse og hjælpe dig med at blive den bedste version af dig selv. At komme i form og få større muskler har aldrig været nemmere! Arbejd med enhver kropsdel og hold fast i dine fitnessmål ved at vælge øvelser fra det omfattende bibliotek med beskrivelser og videoer, for at undgå skader.


AFVEKSLENDE TRÆNING
Hold motivationen oppe og undgå kedsomhed med afvekslende træningsprogrammer. Skru op med særligt tilrettelagte styrketræningsprogrammer og HIIT-træninger, så du hurtigere opnår dine fitnessmål.


• Styrketræning for at træne forskellige muskelgrupper.
• Højintensiv intervaltræning (HIIT).

EKSPERTVEJLEDNING
Vores team består af professionelle sportsfolk i verdensklasse inden for bodybuilding og styrkeløftning. De har tilrettelagt alle øvelser og programmer på alle niveauer, for at fjerne enhver tvivl i din fitnessrutine og guide dig igennem til de specifikke resultater:


• Træninger til opbygning af biceps, få en bred ryg, skuldre, bryst, stærke ben og meget mere.
• Bibliotek af øvelser for mænd til forskellige muskelgrupper.


KOMPLIMENT TIL RUTINEN
Appen har nogle nyttige funktioner, der gør din Fitness-udvikling nem og sjov:


• Personlig coaching: stemmeguide til HIIT-træninger giver dig mulighed for at holde fokus, så du er sikker på du udfører øvelserne korrekt.
• Lav dine egne øvelser og tilføj beskrivelser, bemærkninger og billeder.
• Opret en personlig træningsplan ved hjælp af biblioteket med øvelser til forskellige muskelgrupper.
• Indtast vægte, sæt og antal gentagelser i styrketræninger for at opdatere statistikken.

Fitness is integrated with the Health app so you can track your progress and fill in activity rings with Fitness. (additional permissions required).
________________________________________________________
Brugsvilkår: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub