N-Back Challenge

N-Back Challenge giver en særlig type kognitiv træning, "dual n-back", der hjælper dig med at hæve din IQ på blot et par minutter om dagen. Lyder det usandsynligt? N-Back Challenge er baseret på ti års videnskabelige undersøgelser, publiceret i top peer-reviewede tidsskrifter, herunder Nature. (For flere detaljer, se https://nbackchallenge.com/science.)

Fangsten? Det er slet ikke sjovt! Faktisk er træningen designet til at være maksimalt udmattende. Hvis du er beslutsom nok til at klare dig gennem 20 sessioner, tyder videnskaben dog på, at du kan høste stærke fordele.

Intelligens er den ultimative kognitive evne: Du har brug for den til at lære, ræsonnere, løse nye problemer og se sammenhænge. Højere IQ'er er blevet forbundet med forbedret akademisk præstation, professionel succes og endnu bedre sundhed. Da det i alt kun vil tage dig 7 timer at gennemføre N-Back Challenge, ikke meget mere end længden af ​​en enkelt skoledag, kan det vise sig at være den bedste investering af tid, du nogensinde har foretaget!

------------------------------

VIDENSKABELIG LYD: Ikke alene er det dobbelte n-back paradigme blevet valideret i top peer-reviewede tidsskrifter, men vores to grundlæggere – begge ph.d.er, den ene med fokus på neurovidenskab, den anden med fokus på videregående uddannelser – har været særlig opmærksomme på at tilpasse appen grundigt til den fremherskende videnskabelige forskning.

SPOR DINE FREMSKRIDT: For at hjælpe dig med at forblive motiveret giver N-Back Challenge dig mulighed for visuelt at overvåge dine fremskridt over tid, opbygge "streaks" og sammenligne dig selv med andre elever på tværs af forskellige statistikker.

KONKURRER MOD DINE VENNER: Den måske mest effektive måde at sikre, at du forbliver motiveret til at gennemføre udfordringen, er at tackle den sammen med venner eller kolleger. For at gøre det sjovere har vi leveret ranglister, der giver dig mulighed for at konkurrere baseret på, hvem der har gennemført flest sessioner, opnået den længste række og mere.

TILPASSER DIN OPLEVELSE: N-Back Challenge giver dig mulighed for at vælge mellem forskellige stemmer på tværs af flere sprog, slå notifikationer til og tilpasse deres timing og stil. Der er avancerede indstillinger til at slå øjeblikkelig knapfeedback til, styre n-back-niveauet og justere spilhastigheden. Og hvis du har for travlt til at gennemføre en session hver dag, kan du skifte til Weekly Habit, som giver dig en hel uge til at gennemføre hver session.

------------------------------

ER DU…

… EN FORÆLDRE? Giv dine børn et forspring på skolen eller universitetet ved at skubbe dem til at gennemføre N-Back Challenge. Ja, hvorfor ikke tackle udfordringen sammen som en familie?

… ET BARNEBARN? Hjælp dine bedsteforældre (og andre ældre slægtninge) med at bekæmpe kognitiv tilbagegang ved at introducere dem til dual n-back. (Se https://nbackchallenge.com/decline.)

… EN VIDENARBEJDER? Del N-Back Challenge med din HR-afdeling. Dual n-back kan meget vel være den mest omkostningseffektive måde at gøre vidensarbejdere mere produktive på. (Se https://nbackchallenge.com/work.)

… EN LÆRER? Brug dobbelt n-back til at forbedre elevernes problemløsningsevner. Du kan få stor indflydelse med en minimal investering af tid! (Se https://nbackchallenge.com/class.)

------------------------------

SÅDAN VIRKER DET: N-Back Challenge er gratis, så længe du holder dig til programmet. Når du går glip af eller forsinker en session, beder vi dig om at støtte os med en "kaffe", som du kan købe i appen eller tjene - for eksempel ved at bruge linket Del i Indstillinger for at invitere venner. (Hver af jer vil modtage en gratis kaffe.) Du kan også låse op for ubegrænsede gratis pauser ved at blive premium-abonnent.

KUNDESUPPORT: Har du spørgsmål eller forslag? Kan du lide at sige hej? Vi er glade for at høre fra dig! Bare send os en besked på [email protected].

YDERLIGERE RESSOURCER: For at lære mere om dual n-back og N-Back Challenge, gennemse vores lager af artikler på https://nbackchallenge.com/articles.

Privatlivspolitik: https://nbackchallenge.com/privacy-policy
Betingelser for brug: https://nbackchallenge.com/terms-of-use