Start Running: Treadmill Coach

Begynd at løbe uden forudgående erfaring. Bliv fittere, stærkere og forbrænd flere kalorier. Vores løbeapps træningsrutiner træner dig til næste trin i din løberejse.

Aldrig løbet før? Start med vores Intro To Running-plan. Om 4 uger vil du være tryg ved at løbe uden at skulle stoppe.

Vil du træne til et 5k-løb? Giv 5K Race Builder-planen en chance. Det får dig til at løbe 5k i en konkurrencedygtig tid.

Start Running vil give dig trin for trin instruktioner til at guide dig gennem din træning. Du ved, hvornår du skal gå, jogge eller løbe, og hvornår du skal teste, så du støt kan forbedre dig med minimal risiko for skader. Hver plan er designet til gradvist at blive mere udfordrende, så din krop kan tilpasse sig og vokse, uden at du brænder ud.

Brug kun 20-40 minutter om dagen et par gange om ugen. Du vil blive sundere, sundere og en meget stærkere løber!

Funktioner

Vælg en træningsplan, der passer til dit konditionsniveau.
Audiocoach til at guide dig gennem din ro-træning.
Log dine træningspas og hold styr på dine generelle fremskridt.

Juridisk ansvarsfraskrivelse

Denne app og alle oplysninger givet af den er kun til uddannelsesformål. De er ikke beregnet til eller underforstået at være en erstatning for professionel medicinsk rådgivning. Du bør altid konsultere din læge, før du begynder på et fitnessprogram.

Hvis du opgraderer til et premium-abonnement, vil betalingen blive debiteret din Google-konto ved bekræftelse af købet. Dit abonnement fornyes automatisk, medmindre det annulleres mindst 24 timer før udgangen af ​​den aktuelle periode. Der er ingen stigning i omkostningerne ved fornyelse.

Abonnementer kan administreres og automatisk fornyelse deaktiveres i kontoindstillinger i Play Butik efter køb. Når den er købt, kan den aktuelle periode ikke annulleres. Enhver ubrugt del af en gratis prøveperiode fortabes, hvis du vælger at købe et premium-abonnement.

Find de fulde vilkår og betingelser på https://www.startfitness.life/start-running-terms.html og vores privatlivspolitik på https://www.startfitness.life/start-running-privacy.html.