STRNG

STRNG er den bedst bedømte styrke- og fitnessapp fra Lisa og Romane Lanceford (Storbritanniens mest fulgte fitnesseksperter), der garanteret vil give dig de resultater og den fysik, du altid har ønsket dig. Uanset dit mål, vil du føle dig støttet både fysisk og mentalt ved at følge et af STRNGs personlige programmer. De har skabt og inspireret et fællesskab på over 14 millioner mennesker med deres egen træning og transformationer, og nu er det tid til at få en STRNG Body and STRNG Mind med Lisa og Romane som dine helt egne PT'er.


Overvej STRNG som en personlig træner i lommen. Alt du skal gøre er at fortælle os om dine præferencer. Du vælger dit mål, dine træningsdage, dine kostbehov og endda din træner! STRNG guider dig, mens du giver dig mulighed for at tage kontrol over din plan, så du kan være sikker på, at du har magten til at prioritere dit helbred.

Tilmeld dig nu for at oprette din personlige fitnessplan, som kan tilpasses og skræddersyes til dine specifikke fitnessmål. Få rigtige resultater ved hjælp af den mest avancerede vægttræningsapp, uanset om du er nybegynder, avanceret eller et sted midt imellem, hvis du træner i fitnesscentret eller derhjemme, og giv dig selv fuld kontrol over din dagbog med en tilpasselig kalender. Følg en madplan, der er specielt skræddersyet til dine mål og diætbehov, designet af vores ekspert ernæringsekspert, og skift din træningsstil op med eksklusive on-demand-klasser!

Tilmeld dig STRNG, og du får adgang til:

PERSONLIGE TRÆNINGSPLANER
Drag fordel af skræddersyede træningsrutiner designet af Lisa og Romane, under hensyntagen til dit konditionsniveau, mål og præferencer for optimale resultater og stabile fremskridt.

OMFATTET ØVELSESBIBLIOTEK
Få adgang til en omfattende samling af videodemonstrationer og detaljerede instruktioner til øvelser rettet mod enhver muskelgruppe, alt sammen kurateret og demonstreret af Lisa og Romane

OVER 100 ON DEMAND KLASSER
Med et abonnement har du ikke kun en omfattende samling af videodemonstrationer kurateret af Lisa og Romane, du har også adgang til et helt bibliotek af videoklasser fra vores eksperttrænere i flere discipliner (tænk: yoga, HIIT, barre og endda Muay Thai !).

FITNESS TIL FINGERTIDEN
Med STRNG holder du magten. Du kan træne hjemmefra eller i fitnesscentret, vælge en struktureret, men tilpasselig rutine, vælge din træner og tilføje ekstra klasser fra vores katalog.

GØR MERE MED DIN PLAN
Du er ikke låst fast i en forudindstillet rutine. Omplanlæg, gentag, tilføj eller skift træningspas, efterhånden som du kommer videre med din plan.

LÅS ALLE VORES ENKELTE GUIDE OP
Du kan vælge guider fra enten Lisa eller Romane med fokus på at blive slank eller opbygge muskler. Disse guider hjælper dig med at opnå resultater i overensstemmelse med dine mål.

200+ OPSKRIFTER, KRAFTIG FILTRERING OG PERSONLIGE MAKROER
Rul ubesværet gennem 200+ opskrifter (opdateres månedligt) prøvet og testet af Lisa og Romane, som matcher din smag og det protein, kulhydrat, fedt eller kalorier, du har brug for. Få din daglige makroopdeling og anbefalet indtag baseret på dine biologi- og træningsmål.

EN HOLISTISK TILGANG
STRNG-appen ser på dig som en hel person og tager dine fysiske, mentale, uddannelsesmæssige og følelsesmæssige behov i betragtning.

STÆRKERE SAMMEN
Du vil slutte dig til et fællesskab af over 14 millioner ligesindede personer, der brænder for at forbedre deres sundhed og velvære.

BYG MOD DINE MÅL
Du har den mest omfattende profil, hvor du kan holde dig på toppen af ​​din fitnessrejse. Se, hvor langt du er kommet, og fejr dine succeser ved at uploade fremskridtsbilleder, målinger og tjekke alle dine sundhedsstatistikker ét sted!

Dit abonnement fungerer på tværs af dine enheder og fornyes automatisk, medmindre det annulleres mindst 24 timer før udløbet af abonnementsperioden. Abonnementer kan administreres og automatisk fornyelse deaktiveres i kontoindstillinger i iTunes efter køb. Når det er købt, ydes der ingen refusion for ubrugt del af løbetiden.