Yoga - Track Yoga

Yoga er fantastisk med mange fordele. Vores mission er at hjælpe dig med at indprente vanen med yoga. I stedet for at bruge enorme summer på yogastudier, kan du bruge denne app til at dyrke yoga, hvor du vil, når du vil.

Begynd din rejse med os for at gøre yoga til en del af din hverdag. Alle yogaklasser er skræddersyet af vores ekspert yoga team. De tjener dine specifikke behov, uanset om du gerne vil tabe dig, få fleksibilitet, bekæmpe depression eller få en god træning.

Denne yoga-app er velegnet til mange former for yoga-rutiner som hatha yoga, pranayama, vinyasa yoga, yin yoga, yoga asanas, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga og baba ramdev yoga.


NYBEGYNDER I YOGA?
Du er på det rigtige sted. Vores yogaklasser guider dig trin for trin, så du kan komme videre i dit eget tempo. Der er en klasse og et program for alle yogier, helt nye eller super dygtige. Vores yoga-app har også HD-kapacitet og lader dig øve dig fra den store skærm.


Forskning viser, at regelmæssig yoga praksis giver enorme fordele for både krop og sind. For at gøre yoga til en del af din daglige rutine tilbyder vi følgende funktioner:
- Sæt ugentlige mål, og lad Track Yoga spore dine fremskridt.
- Saml badges, der motiverer dig yderligere ved at gennemføre yoga-milepæle.
- Få påmindelser sendt til din telefon for at holde styr på dine ugentlige mål.
- Optjen gratis Kriya-point for hver klasse, du træner. Brug disse point til at låse op for premium-indhold.

PROGRAMMER - Yoga klasser er grupperet sammen for at hjælpe dig med at nå specifikke mål
- Begyndersind
- Fleksibilitetsserie
- Fuld kropsfitness
- Yoga mod depression
- Yoga træning

FREESTYLES - Vælg mellem en række yogaklasser
- Afspænding
- Begynders sind
- Lindring af rygsmerter
- Lindring af forkølelse og influenza
- Pre-Run Yoga
- Yoga efter løb
- Styrkebygger
- Morgen yoga
- Yoga ved sengetid
- Fordøjelsesbooster
- Yoga for balance
- Rejseyoga
- Yoga for mavemuskler
- Energi Booster
- Solhilsen
- After Work Yoga
- Yoga for travle bier

Komplet yoga-app for begyndere, mellemliggende og ekspertyogier. Du kan gøre yoga til en del af din yogarutine, uanset hvilken form du praktiserer. Vi er velegnede til ren yoga, pranayama, yoga vejrtrækning, vægttab, yoga mod depression, yoga fitness, yoga asanas, hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga og baba ramdev yoga.

Denne app følger for det meste Hatha Yoga-stilen.

Positionsoplysninger. Poseringer kan ses efter niveauer og kategorier.

Niveauer

Der er tre forskellige niveauer i dette afsnit, som dækker grundlæggende - mellemliggende - avancerede yogastillinger.
# Begyndere stillinger
# Mellemliggende stillinger
# Avancerede stillinger

Kategorier

Alle yogastillinger er opdelt i flere kategorier som f.eks

# Stående stillinger
# Rygbøjning
# Fremad bøj stillinger
# Kernepositioner
# Inversionsstillinger
# Siddende stillinger
# Snoede stillinger
# Armbalancestilling
# Genopbyggende stillinger

Du kan også følge os på
Twitter: https://twitter.com/trackyoga
Facebook: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

Ansvarsfraskrivelse: Yoga fra denne app skal udføres efter at have konsulteret en professionel. Vi er ikke ansvarlige for skader forårsaget af træning. Denne app er kun en guide, og den giver information om yoga.
Medstifter: Viggnesh Kandasamy