FitHer: Workout for women

Få muskler, tab dig, bliv slankere og nå dine mål med den mest effektive hjemmetræning for kvinder. Vores personlige fitnessrutiner er designet af professionelle personlige trænere, hvilket sikrer, at du hurtigt får resultater!

Det 30-dages program designet af toptrænere er videnskabeligt bevist for at hjælpe dig med at tabe dig hurtigere. Dit træningsprogram er designet til at få dig til at svede på 20 minutter eller mindre. Hold dig til programmet, og du vil se bemærkelsesværdige resultater. Appen genererer en personlig træningsplan baseret på dine mål, niveau og fysiske tilstand for at opnå gode resultater.

** APPFUNKTIONER OG FORDELE **

- Personlig træningsplan: se din drømmekrop på kun 30 dage
- Detaljeret videovejledning
- Træningsplaner designet af professionelle trænere
- Videnskabeligt beviste resultater for maksimalt vægttab
- Spor din kropsvægt og transformation efter hver træning
- Måltidsplaner inklusive (keto, vegetar og glutenfri) og Water Tracker

**SVÆRLIGHED**
- Begynder (du er lige begyndt)
- Medium (Du kan groft sagt lave 1-2 træninger om ugen)
- Aktiv (du kan lave 3-6 træninger om ugen)

**TRÆNINGSPLANER**
- Fuld krop (Denne 4-ugers plan er designet til at sprænge fedt, booste stofskiftet og opbygge muskler)
- Hot Legs (en simpel træning, der hjælper med at slanke og tone dine ben)
- Arme og bryster (den bedste træningsplan til at tone arme og løfte bryster)
- Sexet røv (Denne 4-ugers træningsudfordring forvandler din bagdel fra alle vinkler)
- Flad mave (Nem træning for at tabe mavefedt på kun 30 dage)
- 7-minutters træning (videnskabeligt bevist for at holde dig i form med 7 minutters træning om dagen)
- Hiit Workout (træningsplan med høj intensitet, der får dig til at svede)


** ABONNEMENTSPRISER OG DETALJER**

Premium service giver adgang til avancerede funktioner i appen. Ikke-tilmeldte brugere vil kun kunne gennemføre dag 1 i træningsprogrammerne. Du skal muligvis abonnere på vores premium-service, hvis du ønsker at fortsætte din træning.

Privatlivspolitik og vilkår for brug: https://www.loyal.app/privacy-policy