1UP Wellness

Med 1UP Wellness-appen får du adgang til træningsprogrammer designet specifikt til at hjælpe dig med at nå dine fitness- og sundhedsmål! Du kan følge og spore din træning, din ernæring, dine livsstilsvaner, målinger og resultater – alt sammen med hjælp fra din coach.

FUNKTIONER:
Tag kontrol over din wellness-rejse med 1UP Wellness-appen, det ultimative værktøj til at nå dine fitness- og sundhedsmål! Designet med alt hvad du behøver for at holde dig på sporet, denne app er din omfattende, mobile wellness-ledsager.

Personlig træning Få adgang til tilpassede træningsprogrammer, der er skræddersyet til dine unikke fitnessmål, uanset om det er at opbygge styrke, tabe sig eller øge din udholdenhed. Vores erfarne trænere designer hver træning, så den passer til alle konditionsniveauer, så du kan nå din maksimale præstation og samtidig minimere risikoen for skader.

Fremskridtssporing Overvåg dine præstationer med letanvendelige værktøjer til sporing af fremskridt. Optag træningsstatistikker, personlige rekorder, kropsmål og fremskridtsbilleder, så du forbliver motiveret og ser dit hårde arbejde betale sig over tid.

Ernærings- og madlogning Balancer din fitnessrutine med personlig ernæringsvejledning! Brug vores madlogningsfunktion til at spore måltider, logge kalorier og analysere dit daglige ernæringsindtag for at understøtte dine mål, uanset om det er vægttab, muskelforøgelse eller bare sundere kost.

Ressourcer og vejledning Udforsk et stort bibliotek af ressourcer, herunder instruktionsvideoer, træningstips, ernæringsråd og sundhedsartikler. Vores app er fyldt med værktøjer og information til at styrke dig i alle aspekter af din wellness-rejse.

Hold kontakten med dine trænere Har du spørgsmål eller brug for support? Med 1-Up Wellness er du aldrig alene! Chat direkte med dine trænere for at få råd, opmuntring og ansvarlighed, så du holder dig forbundet og motiveret hvert trin på vejen.

Download 1UP Wellness i dag og start din vej til bedre sundhed og fitness!