Outlast Health and Performance

Med Outlast Health and Performance-appen får du adgang til træningsprogrammer designet specifikt til at hjælpe dig med at nå dine fitness- og sundhedsmål! Du kan følge og spore din træning, din ernæring, dine livsstilsvaner, målinger og resultater - alt sammen med hjælp fra din coach.

Outlast Health and Performance-appen er bragt til dig af Outlast Health and Performance. Vi er læger i fysioterapi, der specialiserer sig i menneskelig præstation og hjælper mennesker med at leve længere og sundere liv.

Funktioner:

- Få adgang til træningsplaner og spor træning
- Følg med til trænings- og træningsvideoer
- Spor dine måltider og lav bedre madvalg
- Hold styr på dine daglige vaner
- Sæt sundheds- og fitnessmål og spor fremskridt mod dine mål
- Få milepælsmærker for at opnå nye personlige rekorder og bevare vanestreger
- Send besked til din træner i realtid
- Vær en del af digitale fællesskaber for at møde mennesker med lignende sundhedsmål og forblive motiveret
- Spor kropsmål og tag fremskridtsbilleder
- Få push-notifikationspåmindelser om planlagte træningspas og aktiviteter
- Tilslut dit Apple Watch for at spore træning, skridt, vaner og mere lige fra dit håndled
- Opret forbindelse til andre bærbare enheder og apps som Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings-enheder for at spore træning, søvn, ernæring og kropsstatistikker og sammensætning

Download appen i dag!