VOS: Mental Health, AI Therapy

Mød VOS, din ledsager til mental sundhed, der hjælper dig med at reducere stress og angst med en bred vifte af egenomsorgsfunktioner, såsom en stemningsmåler, AI-journal eller meditations- og åndedrætsøvelser. Slut dig til vores 3+M brugere over hele verden og lås op for dit mentale velvære. 🌱

🌱 VOS guider dig på din selvterapirejse, så du forstår dine følelser, sover bedre og finder din indre ro. VOS fungerer som lommepsykolog og tilbyder et brugervenligt, sikkert rum med mange videnskabeligt understøttede CBT-værktøjer, der bliver mere personligt tilpasset, efterhånden som du går, for at matche dine behov. Hvordan virker det?

💚 Når du logger ind første gang, spørger VOS dig, hvilke aspekter af dit liv du gerne vil gøre bedre. Sænk dit stress-/angstniveau og sov bedre? Bliv mere fit? Har du dybere og mere meningsfulde relationer? Du vil besvare generelle spørgsmål om dit mentale helbred og vurdere forskellige aspekter af din hverdag. Ud fra dine input laver VOS dig en personlig trivselsplan.

🌱 Nu kan din egenomsorgsproces begynde! Hver dag vil VOS invitere dig til et personligt sæt aktiviteter. Du får en blanding af selvhjælpstips, vejrtræknings-/meditationsøvelser, AI-journalføring, notesblokskrivning, inspirerende citater, bekræftelser, humørsporing, test, blogartikler, udfordringer eller lyde.. De er alle baseret på din selvterapiplan for at hjælpe dig med at tackle angst og ubehagelige følelser. VOS tilbyder også en unik AI-terapifunktion kaldet "ChatMind", der er tilgængelig for dig når som helst og hvor som helst.

🧘 Hvis du har lyst til at gå et ekstra skridt og gøre mere for din mentale sundhed på en given dag, kan du udforske VOS-værktøjssættet på egen hånd i Wellbeing-hubben. Udover de aktiviteter, der er nævnt ovenfor, får du adgang til en førstehjælpskasse eller en online terapichat med mentale rådgivere, der forbinder dig med en psykolog, der vil høre dig. Eller du kan skrive noget ned i din AI-drevne Smart Journal.

📊 Små skridt hver dag bliver til store spring over tid. VOS lader dig finjustere din vej mod mental balance med personlig indsigt. I dit personlige humørdiagram vil du se, hvordan dit humør udvikler sig over tid og se, hvad der får dig til at føle dig nede, og hvad der løfter dig. Plus, hvis du forbinder appen med Google Fit, vil du være i stand til at spore, hvordan din fysiske aktivitet påvirker din mentale sundhed, stress eller søvn.

💚 VOS.Health gør en forskel i folks mentale sundhed, som mere end 3.000.000 glade VOS-brugere ville være enige.

Klar til at prøve VOS? Det er tid til at være venlig mod dit sind!
🌱Få din personlige VOS-plan i dag.

Anbefalet af psykiatriske fagfolk.

Tilgængelig på 9 sprog

🔎 Følg VOS-opdateringerne:
IG: @vos.health
Twitter: @vos.health
Fb: https://www.facebook.com/groups/vos.health

❤️ Google Fit-integration:
For at kunne give dig den bedst mulige humør- og aktivitetsindsigt, kan du forbinde VOS med din Google Fit. Alle data er krypteret og bruges kun til at analysere din aktivitet, humørindsigt og smarte forslag.

📝 Abonnementspriser og vilkår:
Betalingen debiteres det kreditkort, der er knyttet til din Google Pay, når du bekræfter det første abonnementskøb. Abonnementer fornyes automatisk, medmindre automatisk fornyelse er slået fra mindst 24 timer før udgangen af ​​den aktuelle abonnementsperiode. Din konto vil blive debiteret for fornyelse inden for 24 timer før udgangen af ​​den aktuelle periode, og omkostningerne ved fornyelsen vil blive identificeret. Du kan administrere dit abonnement, og automatisk fornyelse kan blive slået fra ved at gå til dine kontoindstillinger efter købet.

Vilkår og betingelser: https://vos.health/terms-conditions
Privatlivspolitik: https://vos.health/privacy-policy