vPresent

Lær hvordan du gør dit sind mere modstandsdygtigt gennem de gennemprøvede teknikker for vejrtrækning og opmærksomhed. Denne app er den næste revolution i at tage en mental pause. Øv med dine venner, familie og samfund eller endda alene.
Øvelser til vejrtrækning, fokus, søvn og stresslindring. Træn dit sind, og tag fat i det, du har brug for i løbet af dagen.
Fokus - Hjælper dig med at komme i øjeblikket for at reducere dine distraktioner
Vejrtrækning- Nå en afslappet baseline for dig selv at centrere
Søvn - Forbedre søvn gennem afslappende øvelser og konsistens
Stressrelief - Brug guidede teknikker til at reducere den fysiske manifestation af din stress
vPresent er bygget til både begyndere og eksperter. Lær, hvordan du skaber modstandskraft og støtte på en nem måde at nå ud til dem, du stoler på. Møder dig, hvor du er.