Wise@Work

Wise @ Work er din # 1 guide til mindfulness på arbejdet. Deltag i vores community af brugere og oplev roligere, mere produktive arbejdsdage gennem guidede meditationer og mindfulness-teknikker. Vores korte lærings- og praksismoduler er designet til arbejde og vil holde dig fokuseret, tændt og mindre stresset gennem din arbejdsdag.

Wise @ Work er den perfekte mindfulness- og meditationsapp til arbejde. Vores bibliotek indeholder hundreder af praksis, der dækker emner som stressaflastning, modstandsdygtighed, følelsesmæssig intelligens og opmærksom ledelse, der er designet til dig til at håndtere stress og angst på arbejdet og øge produktiviteten.

At møde vanskelige situationer på arbejdet? Vores app giver dig on-demand adgang til meditationssessioner, der er specielt bygget til arbejdets udfordringer, såsom offentlig tale, beslutningstagning, frister, vanskelige samtaler og mere.

Udviklet og ledet af top mindfulness-coaches og -eksperter er vores guidede meditationssessioner normalt tilgængelige på 5, 10, 15 og 20 minutter, så du kan skræddersy dem til at passe til din arbejdsplan.

Er du interesseret i mere end bare meditationer? Vores læringsmoduler lærer dig hjernevidenskab bag adskillige mindfulness-koncepter og -praksis, der forbedrer arbejdsydelsen, så du bedre kan forstå og anvende dem til klare mål på arbejdspladsen.

Vi udvider konstant vores bibliotek med nye læringsserier og praksis hver måned!

Spor dine fremskridt med:
• Meditationsminutter
• Daglige strejker
• Niveau for gennemførelse
• Apple Health - Wise @ Work gemmer automatisk dine meditationsminutter til Apple Health

Mindfulness at Work-emner inkluderer:
• Håndtering af stress og angst
• modstandskraft
• Følelsesmæssig intelligens
• Mindful lederskab
• Fokus og koncentration
• Kreativitet
• Lykke
• Kommunikation
• Samarbejde og teamwork
• Balance mellem arbejde og fritid
• Relationer
• Body scanning
• Selvbevidsthed
• Åben overvågning
• Søvn

Og meget mere for at gøre din arbejdsdag til en glad og sund en!


Fordele ved meditation:

Videnskab er i forkant og hjertet af vores tilgang. Vi integrerer de nyeste forskningsindsigter i emner meditation og opmærksomhed for at informere om vores praksis og læringssessioner.

Videnskabelig bevis viser, at praktiserende mindfulness-meditationer kan have en positiv indflydelse på både mental og fysisk sundhed. Eksempler på fordele inkluderer reduceret stress, forbedret fokus og produktivitet og bedre søvn.


PRIS OG TILKNYTNINGER TIL TILSKUD
Wise @ Work tilbyder to automatisk fornyelse af abonnementsplaner:
• $ 10.99 pr. Måned
• $ 94.99 pr. År


Betaling opkræves til din iTunes-konto ved bekræftelse af købet. Abonnementet fornyes automatisk, medmindre automatisk fornyelse er slået fra mindst 24 timer før udgangen af ​​den aktuelle periode. Konto bliver opkrævet for fornyelse inden for 24 timer inden udgangen af ​​den aktuelle periode på $ 10,99 / måned eller $ 94,99 / år. Du kan styre dit abonnement og slukke for automatisk fornyelse når som helst fra dine iTunes-kontoindstillinger, men der tilbydes ikke refusion for nogen ubrugt del af ordet. Enhver ubrugt del af en gratis prøveperiode fortabes, når et abonnement købes.


Disse priser er for amerikanske kunder. Priser i andre lande kan variere, og faktiske afgifter kan konverteres til din lokale valuta afhængigt af bopælslandet.


Har du spørgsmål eller feedback? Kontakt os på [email protected].


For mere information om vores servicevilkår og privatlivspolitik, kan du besøge:
• https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/
• http://wisdomlabs.com/privacy-policy/