Carb Manager–Keto Diet Tracker

Hold dig ansvarlig og gør det nemt at tælle kulhydrater og makroer med Carb Manager! Din foretrukne ressource til at administrere en bæredygtig måde at spise på med lavt kulhydratindhold for at nå dine sundhedsmål. Fra Keto til Low Carb, Paleo, Carnivore og mere, vi hjælper dig med at gå ud over at tælle makroer og kalorier for at hjælpe dig med at opnå ideel metabolisk sundhed med vores robuste makro tracker, protein tracker og mere!

Få de præcise værktøjer og ressourcer, du har brug for til at spise, sove, føle, ældes og yde dit bedste.

Hvis du leder efter #1 Keto-diæt-appen, har vi dækket dig med gratis netto-kulhydratsporing, 5.000+ opskrifter, månedlige udfordringer til at holde dig ansvarlig, en intermitterende faste-tracker, madplaner, kalorietæller, makro-tracker, og så meget mere!

Uanset om du er helt ny til keto- og lavkulhydratdiæter, eller du er en erfaren professionel, der er træt af at bruge en generisk diætapp eller kalorietæller, der ikke passer til den måde, du spiser på, er vi glade for at byde dig velkommen til CM-familien og vores enestående Keto-tracker!

Carb Manager er så meget mere end blot en Keto-makroberegner eller kalorietæller. Det er en livsstil. Et fællesskab. Og en forpligtelse til dit helbred.

Vores madtracker er den mest avancerede i branchen, hvilket gør det nemt at logge hvert måltid på få sekunder. Scan nemt dine stregkoder eller tag et billede af din tallerken for at spore makroer på få sekunder.

Du vil ikke have nogen problemer med at forblive i ketose med vores makroberegner og kulhydrattæller, som automatisk sporer dine kulhydrater, fedt og protein og hjælper dig med at holde dig på sporet med "over-limit"-advarsler.

Men endnu mere end en kulhydratberegner er CM din one-stop destination for at leve en sund livsstil med lavt kulhydratindhold. Vi har samlet ekspertskrevne artikler, fora, opskrifter, en måltidsplanlægger, en intermitterende faste-tracker, et Keto-video lynkursus, et fællesskab med ugentlige udfordringer for at hjælpe medlemmer med at tabe sig sammen og mere.

Her til diabetesbehandling? Du vil elske vores diabetiske kulhydrattæller, som tusindvis af brugere har tillid til til at administrere kulhydrater og makroer. Spor blodsukker, ketoner og nettokulhydrater.

Klar til at prøve intermitterende faste eller OMAD? Prøv vores indbyggede faste-app til at spore IF-tider og spisevinduer og visualisere indvirkningen på dine vægtmål med vores intuitive grafer og madsporing.

KERNEFUNKTIONER I VORES DIETTRACKER
• Brugervenlig food tracker
• Keto-beregner: Spor nettokulhydrater, makroer og mere med vores Keto-madsporer
• Makroberegner: Spor kulhydrater, fedt og protein.
• Kalorietæller: Brug vores kalorietæller til at sætte et mål baseret på kropsvægt og mål.
• Ernæringsmåler: Søg efter mere end 1 mio. fødevarer med vores nemme makro- og Keto-kulhydrattæller, inklusive nettokulhydrater og sukkeralkoholer
• Vandlogning: Hold dig hydreret!
• Træningslogning: Log øvelser og træning, inklusive cardio- og vægttræning
• Vægtstyring: Mål og kortlæg vægttab og BMI
• Næringsoplysninger: Total og netto kulhydrater, fedt, kalorier, proteintracker, fibertracker, glykæmisk belastning og mere

BLIV MOTIVERET OG UDDANNET
• Kom i kontakt med venner eller tilmeld dig vores fællesskab for at dele fremskridt og holde dig ansvarlig
• Lær med eksklusive artikler om emner som Keto-influenza, IF & OMAD, forskellige kulhydratfattige diæter og hold dig opdateret om de seneste nyheder og sundhedsforskning.

TAG DET TIL NÆSTE NIVEAU MED PREMIUM
For den ultimative Low Carb og Keto makro tracker, tjek CM Premium!

• 5.000+ Keto-opskrifter (med 100s tilføjet hver måned!)
• Ubegrænset madsporing, makroberegner og Keto-tæller
• Diabetes tracker: Spor blodsukker (blodsukker), ketoner og insulin til måltider. Diabetes kulhydrattæller inkluderet!
• Faste-app: Udforsk intermitterende faste eller OMAD med vores nemme fasteværktøjer!
• Carb cykling funktioner indbygget i vores robuste keto diæt tracker
• Avancerede rapporter: Streaks, måltidsanalyse, korrelationer, benchmarks, fremskrivninger og makroanalyse
• Omfattende sundhedsmålinger: Kortlæg og sæt mål for mere end 30 næringsstoffer og livsvigtige ting
• Tilslut fitnessenheder for at spore skridt og aktivitet
• Private grupper for familie, venner, kunder eller følgere på sociale medier