Intermittent Fasting: FastEasy

Prøv den intermitterende faste-app, Fast Easy, for at tabe dig og få sundhed. Ingen yo-yo effekt med din personlige fasteplan. 

"Kan du forestille dig, at jeg faster dagligt ved at bruge FastEasy som min vægttabsapp," kan nogen spørge. Absolut! Vores intermitterende faste-tracker er her for at hjælpe med kostplanen for vægttab, ekspertsundhedsindsigt, fasteudfordringer og vægttabsmotivation! FastEasy fasting tracker er begyndervenlig og nem at bruge.

Hvorfor intermitterende faste? 
Vægttab er den mest almindelige årsag til, at folk prøver fastende diæter. Hvis du spiser færre måltider, får din krop færre kalorier - derfor er intermitterende faste så effektiv. At inkorporere periodisk faste i din rutine kan have betydelige sundhedsmæssige fordele. Vores fastetimer er her for at hjælpe med at gøre denne proces mere smidig.

Intermitterende faste involverer vekslende fra kontrollerede perioder med at spise til at undgå mad. På denne måde tømmes dine glykogenniveauer, og din krop går ind i ketose - også kendt som kroppens "fedtforbrændingstilstand". Ved at praktisere intermitterende faste kan du optimere din krops naturlige fedtforbrændingsprocesser. 

Med FastEasy, fastende vægttabsapp får du:
• Fastende tracker
• Forskellige daglige fasteplaner    
• Vand tracker    
• Nem at bruge fastetimer - et tryk for at starte/slutte    
• Trintæller til at spore aktivitet    
• Fasteguide & indsigt i ernæring og sundhed    
• 300+ opskrifter i henhold til dine smagspræferencer 
 • Madplaner, designet af ernæringseksperter
• Faste- og vægtstatistik med visualisering af fremskridt    
• Push-meddelelser for at fortælle dig, hvornår det er tid til at faste eller spise

Kan jeg bruge den intermitterende faste-app til vægttab?
Ja! Appen tilbyder daglige fasteplaner for kvinder og mænd.
Vælg mellem de mest populære planer — 14:10, 18:6 eller 16:8 — når du begynder at faste. Hvis du vælger 16:8 fastediæten, vil du være i stand til at spise i løbet af et 8-timers vindue, og derefter vil du faste i de resterende 16 timer.

Avancerede brugere kan prøve 21:3 eller endda OMAD (et måltid om dagen) tidsplanen.

Brug blot fastetimeren og forbliv hydreret. Tilpas nemt din spiseplan eller vælg fra en af ​​de daglige fasteplaner og diæter. Nå dine sunde vægtmål, uanset hvilken diæt du følger - fra keto til low-carb eller intuitiv spisning!

FastEasy er ikke kun en fastende tracker eller timer, det er også den ultimative intermitterende faste-app til at guide dig gennem vægttab og sunde spisevaner. Hvad mere er, vores faste- og vægttabsapp er begyndervenlig!

Abonnementsoplysninger:
Du kan downloade faste-appen gratis. Yderligere brug kræver et abonnement. Efter vores skøn kan vi beslutte at tilbyde dig en gratis prøveperiode i henhold til de betingelser, der vises i appen.
For mere information:
Vilkår for brug:  https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
Privatlivspolitik: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
Elsker du FastEasy, en app til intermitterende faste? Efterlad os dine kommentarer! 
Send os en e-mail på [email protected]

Den intermitterende faste-app er det ultimative værktøj til vægttab og sundhed. Enkel, hurtig og nem faste med FastEasy-appen!