in mind

Mål min stress igennem i tankerne og håndter den med et skræddersyet mental sundhedsprogram!
Det tilbyder en række mentale sundhedsprogrammer til at lindre angst, spændinger og spænding.
Tag dig tid til at genkende dine nuværende følelser og fokuser fuldt ud på dig selv gennem forskellige programmer i tankerne.
• Anbefal det til dem, der har bekymringer nedenfor!
1. For dem, der ikke kan falde i søvn let på grund af angst, nervøsitet eller bekymringer,
2. Hvis du ønsker at slappe af i dit sind på grund af komplicerede bekymringer,
3. Hvem ønsker at tjekke deres stressniveauer og klare sig selv.
4. For dem, der føler sig mentalt udmattede og trætte, men føler sig tynget af at modtage behandling.
5. En person, der ønsker at håndtere stress, men tøver, fordi de ikke ved, hvor de skal starte, og hvordan de skal starte
• Integreret ledelsesprogram i tankerne
1. Mål brugerens bpm med PPG (optical pulse wave detection) og analyser graden af ​​bpm-ændring for at måle graden af ​​aktivering af hvert enkelt nervesystem hos brugeren.
2. Klassificer brugerens stressniveauer baseret på de målte resultater.
3. Vi anbefaler et mentalt sundhedsprogram, der er egnet til brugerstresstilstande.
• Hvad er PPG?
PPG og optisk pulsbølgemålingsteknologi, der bruges til at måle stress, er en mobil implementering af målemetoden, der bruges i faktiske medicinske anordninger. Mål ændringerne i blodgennemstrømningen gennem brugerens fingre gennem kameraet og blitz på telefonen. Herigennem vises brugerens overordnede stresstilstand ved at forringe nervesystemets aktivitet såsom autonom nerveaktivitet og balance.
• Hvad er mentalsundhedsprogrammet i tankerne?
1. Følelsesmæssig dagbog
Skriv de følelser, du føler hver dag, ned i en simpel dagbog med et sødt humørikon. Jeg kan kontrollere mine følelsesmæssige ændringer ved at opbygge mine følelser, der ændrer sig dag for dag.
2. Tænk igen
Det er et program, der forenkler ACT (kognitiv terapi), så du kan betro dig til dit sind gennem nogle spørgsmål og tage et skridt væk fra dine bekymringer og se på dem med et nyt perspektiv.
3. Meditation
Fokuser på vejrtrækningen og genkend mine følelser nu, så jeg fuldt ud kan mærke de følelser, der sker i mit hjerte i dette øjeblik.
4. Lyd
Det giver naturlige lyde og forskellige ASMR'er optaget og filmet af sig selv. Med timerfunktionen kan du nyde det komfortabelt, så længe du vil, eller indstille en måltid til at koncentrere dig i en afslappet tilstand.
Hjemmeside: http://www.demand.co.kr/ Kontakt: [email protected]