Screen Time for Focus -Blockin

◆◇ Omfavn balance i hverdagen ◇◆
Oplev Blockin, sundhedsappen dedikeret til at fremme balance og fokus ved smart at administrere din smartphone-brug.
● App funktioner
◇ Tre tilpasselige bloktyper ◇
Skræddersy dit appbrug med tre forskellige bloktyper, der hver er designet til at passe problemfrit ind i din livsstil:
• Limit Block
Sæt et loft over dit daglige appforbrug. Når du når din angivne grænse, træder Blockin automatisk ind for at hjælpe dig med at afbryde forbindelsen.
Eksempel: En '2-timers' grænse betyder, at Blockin blokerer adgangen til dine apps efter to timers brug, hvilket tilskynder til sundere vaner.
• Tidsblok
Skab perioder med uafbrudt fokus ved at planlægge 'Bloktider' skræddersyet til din daglige rutine.
Eksempel: Reserver '21.00 til midnat' for ro. Blockin håndhæver pligtopfyldende denne stille tid, så du kan slappe af og lade op.
• Hurtig blokering
Skal du koncentrere dig nu? Aktiver Hurtig blokering for straks at minimere distraktioner i en valgt varighed.
Eksempel: En '25-minutters' blok, efterfulgt af en '5-minutters' pause, skaber en cyklus af fokuseret arbejde og afslappende pauser – perfekt for produktivitetsentusiaster.
◇ Spor din succes med Blockins ◇
Fejr din forpligtelse til en digital diæt ved at samle 'Blockins' (Smile Balls). Disse håndgribelige belønninger viser dine fremskridt og holder dig motiveret på din rejse til digital velvære.
◇ Forbedret fokus med Timeout- og Lockout-tilstande ◇
Uddyb dit fokus med Blockins specialiserede tilstande:
Lockout-tilstand: Aktiver fuld koncentration uden mulighed for afbrydelse eller for tidlig oplåsning.
Timeout-tilstand: Øg gradvist intervallerne mellem pauserne for at udvikle vedvarende fokusvaner.
Ved at vælge den tilstand, der passer bedst til dine mål, tager du et væsentligt skridt mod at mestre dit digitale liv med Blockin.
◇ Inspirerende citater på Block Shield ◇
Løft hver fokussession med visdommen fra historiens store tænkere. Når Blockin aktiveres, skal du lade de kurerede citater på din skærm minde dig om den sande værdi af tid – og tilskynde til dybere refleksion og en mere opmærksom tilgang til hvert øjeblik.
◇ Omfattende smartphone-brugsoversigt ◇
Få et panoramaudsigt over din digitale dag fra daggry til solnedgang:
• Dagens brugstid
Mål dagens skærmengagement i forhold til dine historiske data, og fremme en opmærksom tilgang til teknologisk brug.
Vurder hyppigheden af ​​dine smartphone-interaktioner i dag sammenlignet med sidste uge, hvilket giver dig mulighed for at bryde fri fra sædvanlig kontrol.
• Top 3 brugte apps
Oplys de apps, der aftager det meste af din opmærksomhed, og tag kontrol over dit digitale fodaftryk for en mere bevidst dag.
◇ At pleje digitalt velvære ◇
Find en dybere, mere afslappende søvn ved at reducere skærmtiden før sengetid.
Gå ud over tankeløs scrolling for at deltage i berigende ansigt-til-ansigt samtaler.
Prioriter ægte forbindelse frem for digital distraktion, og uddyb dine relationer.
Skærp din koncentration for at udmærke sig i arbejde, studier og kreative bestræbelser.
Let på belastningen af ​​din krop og dit sind ved at balancere teknologibrug i dit daglige liv.
Tag kontrol over dine notifikationer for at skabe et fredeligt, fokuseret miljø.
Gendan balancen ved at bruge teknologi som et nyttigt værktøj, ikke en krævende tilstedeværelse

■ Om tilgængelighed
Blockin bruger tilgængelighedstjenester til at registrere og blokere appbrug.
Vi indsamler ingen personlige oplysninger eller app-brugsdata ved at tillade adgang.
Alle data gemmes på brugerens enhed.

■ Forpligtet til dit privatliv og din autonomi
Din tillid danner grundlaget for vores service. Dyk ned i vores enkle vilkår og robuste privatlivsbeskyttelse:
Servicevilkår: https://sites.google.com/noova.jp/blockin-terms/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0
Privatlivspolitik: https://sites.google.com/noova.jp/blockin-privacy-policy/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0
Slut dig til Blockin-bevægelsen i dag, og træd ind i en verden, hvor teknologien tjener dig og forbedrer dit liv uden at overskygge det. Start din rejse til en fokuseret og afbalanceret digital tilværelse nu!