Yoga For Beginners by Yoga-Go

Yoga For Beginners af Yoga-Go er en yoga-trænings-app, der er velegnet til begyndere og mere avancerede yogier. Oplev mere end 600 træningspas til ethvert behov: Somatisk yogatræning, stoleyoga for seniorer, 28-dages Wall Pilates Challenge, Tai Chi og mere. Lær og praktiser yogastillinger fra over 500+ asanas.

MED YOGA-GO FÅR DU:
• Personlig vægttabstræning derhjemme uden behov for udstyr
• Wall pilates og somatiske yogaøvelser baseret på dine evner
• Hurtig 7-minutters yoga træning for både begyndere og avancerede yogier
• 600+ yoga-inspirerede træningspas fra blid somatisk yoga og stolyoga-stræk til 28-dages Wall Pilates-udfordringen
• Let at følge øvelser til vægttab, fleksibilitet, udstrækning, afslapning
• Alt-i-et yogastudie lige i lommen

TILPASSET DINE FITNESSBEHOV
Appen tilbyder forskellige daglige yogatræninger i henhold til dine sundhedsmål. Selv den travleste person kan finde 7-15 minutter om dagen til at gennemføre en af ​​følgende træningspas: Stoleyoga, Sofa Morgen Yoga, Lazy Yoga for begyndere osv. Er du klar til en længere træningssession? Intet problem! Skift til en 30-minutters Wall Pilates træning eller smelt væk med meditation og åndedrætsøvelser.

VÆG PILATES TRÆNING
Oplev kraften ved hjemmepilates. Denne træningsserie er designet til at hjælpe dig med at styrke din core, forbedre fleksibiliteten og forbedre den generelle kondition. Væggen fungerer som et støttende værktøj, så du kan udføre en række forskellige øvelser med præcision og kontrol. En hjemmepilatesrutine er perfekt til alle fitnessniveauer og tilbyder modifikationer, der passer til dine behov.

STOLYOGA TRÆNING
Med stoleyoga kan du nå dine vægttabsmål uden stress ved en højintensiv træning. Denne serie tilbyder en unik blanding af blide, men effektive yogastillinger, der kan udføres fra din stol. Den er perfekt til dem, der er nybegyndere i yoga, eller alle, der søger øvelser med lav effekt.

SOMATISK YOGA-PLAN
Tag på en transformativ rejse med vores glædelige og korte somatiske øvelsesserier. Øg dit velvære, overvind stress, og sig farvel til rygsmerter, mens du låser op for vejen til velvære med styrkende somatiske yogastillinger.

TAI CHI FOR NYBEgyndere
Udforsk vores splinternye Tai Chi-serie med blide, gentagne bevægelser, der er nemme at lære. Boost din energi med 28-dages Tai Chi-serien.

EN PERSONLIGT TRÆNINGSPLANLÆNER
Få adgang til yogatræning, der er fokuseret på figurskulptur, sind og krops sundhed, udstrækning eller fleksibilitet. Træn når som helst, indstil dine træningsdage og hviledage.

ET TRÆNINGSBYGGERVÆRKTØJ
Få et tilpasset dagligt yogatræningsprogram, der tager dine mål, problemområder, fitnessniveau og mere i betragtning. Vælg mellem forskellige træningsplaner, fokuser på et problemområde i kroppen, og træn med et formål.

Yoga er mere end bare strækøvelser. Det handler også om at gøre din krop stærkere og sundere. Udover en 7-minutters yoga-træning (morgenyoga for begyndere), introducer din krop til mere intensive Wall Pilates-udfordringer, der sigter mod at opbygge udholdenhed og tabe sig, samt stoleyoga og somatiske øvelser, der har til formål at forbedre fleksibiliteten og tone op til helheden legeme.

ABONNEMENT INFO
Du kan downloade appen gratis. Yderligere brug kræver et abonnement.
Ud over det købte abonnement kan vi tilbyde dig tillægsvarer (f.eks. sundhedsvejledninger) mod et ekstra gebyr, enten som en engangsbetaling eller tilbagevendende betaling. Efter vores skøn kan vi beslutte at tilbyde dig en gratis prøveperiode i henhold til de betingelser, der vises i appen.

Elsker du Yoga-Go? Efterlad os dine kommentarer! Spørgsmål? Feedback? Send os en e-mail på [email protected]
Privatlivspolitik: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Betingelser for brug: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Start din daglige træning med Yoga-Go! Udforsk nye yogastillinger for begyndere, træn med en 28-dages Wall Pilates-udfordring, prøv at strække med stoleyoga for seniorer, smelt væk med Tai Chi eller Somatic Yoga Workout, og byg endnu en god vane ind i dit liv.