Gode vaner bygger bedre helbred
My Life Check er et sundhedsvurderings- og forbedringsværktøj bygget af American Heart Association, der opfordrer dig til at danne sunde vaner for at bevæge dig mod ideelt hjertesundhed, sænke din risiko for kræft, diabetes og depression og forbedre den kognitive funktion.
HVORDAN DET VIRKER:
1. Tag en vurdering
Besvar et par spørgsmål, og få din Heart Health Score og de anbefalede fokusområder for forbedring.
2. Få anbefalinger
Få adgang til dine American Heart Association's anbefalinger til opbygning af sunde, sunde vaner.
3. Spor dine fremskridt
Hold styr på dine fremskridt ved at registrere streger og gennemføre American Heart Association's anbefalede sundhedshandlinger.