30 Day Push Up Challenge

Push-ups er muligvis en af ​​de bedste øvelser for overkroppen. De opbygger muskler, styrke og udholdenhed. Plus, de har den ekstra bonus, at de ikke kræver andet udstyr end din egen kropsvægt. Denne træning vil opbygge din overkropsstyrke på kun 30 dage, og du vil få praleretten til at lave 60 push-ups på én dag (eller endnu mere!).

Tag 30 Day Push Up Challenge denne måned og få de store flåede arme, du altid har ønsket dig, blot ved at lave push up-øvelser hver dag i en måned.
Vi tilføjede de bedste kropsvægtsøvelser og træninger, du har brug for for at opbygge muskler uden noget udstyr, kun din vægt. Byg muskler derhjemme med dette klassiske kropsvægttræningssystem. Dette er et træningssystem, der fokuserer på brugen af ​​pushup-variationer. Kropsvægttræning, når en effektiv plan følges, kan give alvorlige resultater i både muskelstyrke og fedttab. Det kan bygge muskler, fjerne fedt og forvandle dig til en funktionel maskine.

Det smukke ved en push-up er, at den ikke kun retter sig mod din overkrop, men også dine ben og 90 % af musklerne i din krop. Det engagerer enkelt musklerne i din krop på en synkroniseret måde.

Tag op 30 Day Push Up Challenge for at afsløre din stærkeste overkrop nogensinde!

En 30-dages udfordring til at forbedre din livsstil, dit helbred, for at komme i form og leve et mere tilfredsstillende og afbalanceret liv, samt et blomstrende liv, som du også kan lære dine børn og andre pårørende.

Funktioner:
- Registrerer træningsfremskridt automatisk
- I alt 8 træningsudfordringer
- Skab din egen udfordring
- Øger træningsintensiteten og sværhedsgraden trin for trin
- Hold styr på dine bedste forsøg for hver push up-øvelse
- Flere Push-Up træningsplaner, der er velegnede til begyndere og øvede

Overgå dine fitnessmål ved at følge denne 30-dages push-up-udfordring, der vil forvandle din krop. Download nu!