RH: Weight Loss and Fitness
Køb i apps
3,8star
2,15 t anmeldelser
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
RH er alt-i-én-appen designet til at hjælpe dig med at nå dine sundhedsmål, uanset dit fitnessniveau eller dit udgangspunkt!
Hvis du ønsker at transformere og tone din krop, uanset alder...
Hvis du kæmper for at tabe de stædige kilo ...
Hvis du har prøvet alle diæter og træningstrends derude, og ingen har virket...
Hvis du er træt af at tælle point og kalorier, dyrt fitnessmedlemskab eller udstyr...
Hvis du ikke synes at passe træning ind i din travle livsstil...
…så vil dette fleksible og let at følge program med hjemmetræningsrutiner for alle niveauer og lækre tilpassede madplaner hjælpe dig med at holde dig i form og tabe dig for altid!
Se dit bedste ud, føl dit bedste, lev dit bedste!
Mange af vores medlemmer rapporterer et gennemsnitligt vægttab på 15-25 lbs og ser deres krop transformere inden for 12 uger.
Vores trænere og utrolig støttende medlemsgruppe hjælper dig med at holde dig ansvarlig og motiveret undervejs.
Her er nogle af vores funktioner:
*Low-Impact Workouts: Optimale planer for kvinder over 40 for at styrke og tone din krop og kerne på kun 10-15 minutter om dagen! Intet udstyr nødvendigt!
*200+ træningsvideoer: Få adgang til over 200 pilates-, yoga- og fitnessvideoer for begyndere til avancerede niveauer.
*Tilpassede måltidsplaner: Baseret på dine kostpræferencer, højt indhold af protein, fibre og sunde fedtstoffer for at hjælpe dig med at nå dit vægttab og fitnessmål.
*Opskriftsbibliotek: Over 1.000 lækre opskrifter, der gør sund kost sjov og bæredygtig.
*Omfattende sporing: Log dine madplaner, vægt, vandindtag, humør og træning for øget ansvarlighed.
*Daglige tips: Modtag små informationer for at styrke dine sundhedsbeslutninger og holde dig informeret om din vej til succes.
*Supplementsanbefalinger: Få personlig rådgivning for at forbedre din sundhedsrejse fra rigtige eksperter.
*Støttende fællesskab: Tilmeld dig vores Facebook-gruppe, der kun er for medlemmer, med over 40.000 støttende medlemmer.
*Ekspertvejledning: Ugentlige FAQ-opkald med ernæringseksperter på topniveau og månedlige live-opkald med sundheds- og fitnesstrænere.
*12-ugers coachingkursus: Omfattende videocoaching, der dækker råd om ernæring, motion og tankegang.
*24/7 Support: Vores dedikerede supportteam er tilgængeligt døgnet rundt. Uanset om du har spørgsmål om din træningsplan, har brug for hjælp til at spore dine måltider eller har brug for teknisk assistance, kan du når som helst chatte med vores team.
Vores program og trænere har været omtalt i Forbes Health, The Guardian, Sky Sports, MarketWatch, Digital Journal, The Daily Mirror og Televisa Networks.
Tilmeld dig i dag og slutt dig til over 400.000 RH-medlemmer på deres rejse mod den bedste version af sig selv endnu.
Denne app er kun tilgængelig for betalende kontoindehavere og tilbyder ikke en gratis prøveperiode.
Hvis du ønsker at transformere og tone din krop, uanset alder...
Hvis du kæmper for at tabe de stædige kilo ...
Hvis du har prøvet alle diæter og træningstrends derude, og ingen har virket...
Hvis du er træt af at tælle point og kalorier, dyrt fitnessmedlemskab eller udstyr...
Hvis du ikke synes at passe træning ind i din travle livsstil...
…så vil dette fleksible og let at følge program med hjemmetræningsrutiner for alle niveauer og lækre tilpassede madplaner hjælpe dig med at holde dig i form og tabe dig for altid!
Se dit bedste ud, føl dit bedste, lev dit bedste!
Mange af vores medlemmer rapporterer et gennemsnitligt vægttab på 15-25 lbs og ser deres krop transformere inden for 12 uger.
Vores trænere og utrolig støttende medlemsgruppe hjælper dig med at holde dig ansvarlig og motiveret undervejs.
Her er nogle af vores funktioner:
*Low-Impact Workouts: Optimale planer for kvinder over 40 for at styrke og tone din krop og kerne på kun 10-15 minutter om dagen! Intet udstyr nødvendigt!
*200+ træningsvideoer: Få adgang til over 200 pilates-, yoga- og fitnessvideoer for begyndere til avancerede niveauer.
*Tilpassede måltidsplaner: Baseret på dine kostpræferencer, højt indhold af protein, fibre og sunde fedtstoffer for at hjælpe dig med at nå dit vægttab og fitnessmål.
*Opskriftsbibliotek: Over 1.000 lækre opskrifter, der gør sund kost sjov og bæredygtig.
*Omfattende sporing: Log dine madplaner, vægt, vandindtag, humør og træning for øget ansvarlighed.
*Daglige tips: Modtag små informationer for at styrke dine sundhedsbeslutninger og holde dig informeret om din vej til succes.
*Supplementsanbefalinger: Få personlig rådgivning for at forbedre din sundhedsrejse fra rigtige eksperter.
*Støttende fællesskab: Tilmeld dig vores Facebook-gruppe, der kun er for medlemmer, med over 40.000 støttende medlemmer.
*Ekspertvejledning: Ugentlige FAQ-opkald med ernæringseksperter på topniveau og månedlige live-opkald med sundheds- og fitnesstrænere.
*12-ugers coachingkursus: Omfattende videocoaching, der dækker råd om ernæring, motion og tankegang.
*24/7 Support: Vores dedikerede supportteam er tilgængeligt døgnet rundt. Uanset om du har spørgsmål om din træningsplan, har brug for hjælp til at spore dine måltider eller har brug for teknisk assistance, kan du når som helst chatte med vores team.
Vores program og trænere har været omtalt i Forbes Health, The Guardian, Sky Sports, MarketWatch, Digital Journal, The Daily Mirror og Televisa Networks.
Tilmeld dig i dag og slutt dig til over 400.000 RH-medlemmer på deres rejse mod den bedste version af sig selv endnu.
Denne app er kun tilgængelig for betalende kontoindehavere og tilbyder ikke en gratis prøveperiode.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Bedømmelser og anmeldelser
3,8
2,09 t anmeldelser
Nyheder
The first weight loss program focused on menopause featuring custom meal plans, exercise plans, tracker, support calls and more to help improve your menopause symptoms.
Support til app
Om udvikleren
