5 Minute Chest and Arms

Få din overkrop i form med disse hurtige og enkle træningspas for brystet arm og rygmuskler

Hurtig træning: hurtige sessioner for brystet, arme og ryg, der tager kun 5 minutter.

Hold motiveret: Hver øvelse i hver træning har et mål at stræbe efter, som varierer afhængig af din tidligere fremskridt.
 
Ophold på sporet: Alle træning sessioner har timet hvile og motion perioder for at sikre hurtige sessioner, der ikke tager mere end 5 minutter - selv de travleste mennesker skal kunne finde 5 minutter til at udøve!

Simpelt: Alle øvelser har detaljerede instruktioner og klare 3D-animationer gør hver session ideelle for begyndere.

Mål musklerne i brystet, ryg og arme, herunder biceps, triceps og pecs

Hurtig og nem træningsprogrammer for en stærk og tonet overkroppen - se hvad du kan opnå i 5 minutter om dagen. Installer nu!