Clear Fear giver dig en række forskellige måder at håndtere angst på.
Udviklet af en kliniker samarbejdet med unge mennesker, bruger Clear Fear en kognitiv adfærdskonstruktion til at hjælpe dig med at ændre ængstelige tanker og følelser, ændre ængstelig adfærd og rolige frygtresponser.
Det har også nyttige beskrivelser af de forskellige måder, hvor angst viser, ressourcer og en kasse til at øge modstanden.
Det anbefales i alderen 11-19 år, men kan bruges af en yngre gruppe med støtte fra en forælder eller plejer.
Clear Fear komplimenter, men ikke erstatning for vurdering og løbende støtte af en mental sundhed.