Fasting Coach: Fasting Tracker

Hvordan gå ned i vekt sunt? Svaret er Fasting Coach.
Fasting Coach er en enkel, personlig app for intermitterende faste. Det vil hjelpe deg med å raske vekttap ved å enkelt tilpasse fasteplaner, og veilede deg til å utvikle en sunn livsstil. Ingen diett, spis hva du vil, og få din ideelle kroppsform!

HVORFOR VELGE FASTING COACH?
✔Enkel å starte, uansett om du er nybegynner eller ekspert, veileder den deg til å nå dine mål;
✔Tilby ulike populære fasteplaner som 16:8 og 5:2, vi hjelper deg med å finne det som passer deg best;
✔Ingen grunn til å endre dine originale diettplaner, hold deg til rutinen din uten problemer;
✔Ingen registrering nødvendig;
✔Ingen kaloritelling;
✔Ingen diett eller jojo-effekt;
✔Detaljerte fasteregistreringer for fremgangen din.

HVA ER INTERMITTERENDE FASTING?
Intermittent fasting (IF) er et spisemønster som går mellom perioder med faste og spising. Det begrenser ikke hvilke matvarer du bør spise, men snarere når du bør spise dem., I motsetning til en vanlig spiseplan, når du periodisk faster, spiser du bare i løpet av en bestemt tid. Å faste et visst antall timer hver dag eller bare spise ett måltid et par dager i uken kan hjelpe deg med å øke fettforbrenningen. Vitenskapelig bevis peker på noen helsemessige fordeler også.

FORDELER DU KAN FÅ AV INTERMITTERENDE FASTE
✨Rask vekttap og reduser magefett
✨Fordel muskelvedlikehold
✨Forbedre kropps- og hjernefunksjon
✨Få bedre søvn om natten
✨Øk levetid og langsom aldring
✨Reduser risikoen for sykdom

NØKKELEGENSKAPER
✔Tilpassede fasteplaner
✔Intermitterende fastesporing og varsler
✔Massive eksklusive treningskurs
✔Spor faste fremgang og vekttap
✔Registrer fastehistorie i data og grafer
✔Spor sport, øvelser og aktiviteter, og motiver deg til å utvikle en bedre vane
✔Kroppsstatus: vis din nåværende kroppsstatus, og forstå hva som skjer med kroppen din når du faster

MED PLANER
✅ Enkeltukeplaner:
Start en fastereise og se endringene dine~
- Enkel start
- Enkel uke
- Glatt uke
- Intens uke
- Mega uke
- Power Week

✅ Daglige planer:
De vanligste fasteplanene
- Enkel modus 12:12
- Enkel modus +14:10
- Startplan 16:8
- Leangains+ 18:6
- Warrior Diet 20:4
- OMAD (Ett måltid om dagen) Plan 23-1
- Ekspertmodus 36 timers faste

✅ Populære planer:
Den mest populære heldagsfastemetoden
- Klassisk modus 5+2 (lavkaloridiett to dager i uken)
- Utfordringsmodus 4+3 (lavkaloridiett tre dager i uken)

La oss nå starte reisen mot en sunnere livsstil!

-Personvernregler: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
-Vilkår for bruk: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
-Kontakt oss via [email protected] for forslag eller spørsmål, vi vil mer enn gjerne høre fra deg.