Sunnyside: Drink Less Alcohol

Sunnyside ist die einzige Alkohol-Tracking-, Planungs- und Coaching-App, die sich auf achtsames Trinken und Mäßigung konzentriert, nicht auf Nüchternheit. Es wird Ihnen helfen, Ihre Beziehung zum Alkohol in kürzester Zeit neu zu definieren.


Wir feiern Sie für Ihre nüchterne Neugier und Ihr Streben nach Alkohol-Mäßigung. Wenn Sie zu den 75 % der Erwachsenen gehören, die trinken, können Sie Sunnyside nutzen, um Ihren Umgang mit Alkohol zu überdenken und sofort mit der Entwicklung gesünderer Trinkgewohnheiten zu beginnen. Sie müssen nicht nüchtern sein, um große Ergebnisse zu sehen.


ECHTE ERGEBNISSE, DIE ZU VERÄNDERUNGEN FÜHREN


In den ersten 30 Tagen erlebt das durchschnittliche Mitglied die folgenden Ergebnisse:


• Trinken Sie jede Woche 29 % weniger Alkohol

• Ihre Beziehung zum Alkohol erfolgreich neu gestalten, ohne nüchtern zu werden

• Sparen Sie mindestens 50 $ (dies deckt die Kosten des Abonnements)

• Reduzieren Sie 1.500 Kalorien aus Ihrer Ernährung

• Gewinnen Sie deutlich mehr Energie und Konzentration

• Verbessern Sie die Schlafqualität erheblich

• Verbessern Sie das allgemeine Wohlbefinden



Was ist achtsames Trinken?


Vereinfacht gesagt geht es darum, beim Trinken nachzudenken. Beim achtsamen Trinken geht es nicht darum, mit dem Alkohol aufzuhören, sondern darum, sich darüber im Klaren zu sein, wie viel Alkohol man trinkt und welche Auswirkungen dies im Moment auf einen hat.



WISSENSCHAFTLICH UNTERSTÜTZT FÜR DAUERHAFTE VERÄNDERUNGEN


Sunnyside wird von einem Beratungsgremium aus Medizinern und Experten für Gewohnheitsänderung geprüft und unterstützt und nutzt Techniken wie vorläufiges Engagement und bewusste Einmischung, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Beziehung zum Alkohol schrittweise neu zu gestalten, ohne Ihren täglichen Lebensstil zu unterbrechen.



KEINE Schuldgefühle oder Druck, aufzuhören


Durch unsere vorurteilsfreie Herangehensweise fühlen Sie sich willkommen und geschätzt. Ihre Ziele in Bezug auf Alkohol sind persönlich – nicht alles oder nichts – und wir passen Ihr Erlebnis entsprechend an. Wir setzen Sie niemals unter Druck, nüchtern zu sein oder mit dem Trinken aufzuhören.



WIE ES FUNKTIONIERT


• Setzen Sie sich Ihre persönlichen Ziele rund um den Alkoholkonsum

Ihr Erlebnis beginnt mit einer kurzen, anonymen Umfrage, die nur etwa 3 Minuten dauert. Wir sammeln einige Informationen über Ihre Trinkgewohnheiten, Ihre Ziele und Ihre Absichten. Dies hilft uns, Ihre Erfahrung zu personalisieren und Ihnen dabei zu helfen, Ihre Beziehung zum Alkohol neu zu definieren.


• Legen Sie einen wöchentlichen Alkoholplan fest

Jede Woche geben wir Ihnen einen empfohlenen Getränkeplan für die kommende Woche, der Ihnen hilft, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Es erfolgt immer schrittweise und Sie können es jederzeit anpassen.


• Verfolgen Sie Ihre Getränke

Über eine einfache Schnittstelle in der App (oder per SMS) machen wir die Alkoholverfolgung einfach und geben Hinweise, die Ihnen helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben.


• Erhalten Sie tägliche Motivation

Wir bieten optimistische und positive Bildung, Motivation, Tipps und Tricks, damit Sie jeden Tag der Woche auf dem Laufenden bleiben. Wir konzentrieren uns auf Achtsamkeit und Mäßigung, nicht auf Nüchternheit.


• Schreiben Sie echten menschlichen Trainern eine SMS

Unser Team aus echten menschlichen Trainern steht Ihnen zur Verfügung, egal was Sie brauchen. Schreiben Sie ihnen anonym eine SMS, um jederzeit einen hilfreichen Anstoß zu erhalten. Oder auch nicht. Wir zwingen Sie niemals, mit unseren Trainern zu interagieren.


• Interagieren Sie mit der Community

Mit unserer neuen Community-Funktion können Sie über eine gemeinsame tägliche Eingabeaufforderung mit anderen Mitgliedern der Community in Kontakt treten und so jeden Tag positiv und achtsam bleiben. Es ist die perfekte Möglichkeit, die Menschen um Sie herum zu unterstützen und sich selbst ein wenig Unterstützung und Bestätigung zu verschaffen.


• Messen Sie Ihren Fortschritt

Beobachten und messen Sie in Ihrem persönlichen Dashboard, wie Ihre neuen Gewohnheiten zu besserem Schlaf, Geldeinsparungen und einer verbesserten Ernährung führen.




MENSCHEN NUTZEN SUNNYSIDE, UM:


• Reduzieren und mäßigen Sie Ihren Alkoholkonsum

• Holen Sie sich Unterstützung von anderen mit ähnlichen Zielen

• Verfolgen Sie ihren Alkoholgehalt und erfahren Sie, wie viel sie trinken

• Ihre allgemeine Beziehung zum Alkohol neu definieren

• Fügen Sie ihrer Woche weitere trockene Tage hinzu

• Hören Sie mit Komasaufen und Ohnmachtsanfällen auf

• Reduzieren Sie die Auswirkungen eines Katers

• Reduzieren Sie Angstzustände und verbessern Sie das allgemeine Wohlbefinden

• Etwas Gewicht verlieren und die Ernährung verbessern



ABONNEMENTDETAILS


Wenn Sie sich bei Sunnyside anmelden, haben Sie 15 Tage Zeit, alles kostenlos auszuprobieren. Danach wird Ihre Kreditkarte belastet. Sie können die kostenlose 15-tägige Testversion jederzeit kündigen.


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